スポーツの秋☆。：＊。(祐天寺　歯科衛生士　福嶋)

こんにちは☆

祐天寺衛生士の福嶋奈緒子です。みなさん

秋と言ったら食欲の秋!!とすぐ思ってしまう私ですが・・・

今年は、スポーツの秋でいきたいと思います♪

なぜかと言いますと・・・

６月に行われた健康診断から、3か月で6kgも体重が増えていたんです。

・・・ショック↓↓　　セルライトと友達になってます・・・

スタッフに聞いたところ、セルライトは、２～３年運動し続けないと完全には取れないみたいです！

地獄ですが、コツコツ頑張っていきたいと思います・・・。

何かいいダイエット方法があれば、教えて下さい★☆★

日々運動をしていたらこんなことにならなかったと思うと切なくなります。

歯石も一緒で、溜まりにたまってからだと歯茎も弱っていて治るのに時間がかかってしまいます★

後で後悔しない為に、定期健診に来てクリーニングをして、お口の中を健康に保ちましょう♪

エムズ歯科でお待ちしています(＾‐＾＊)

スポーツの秋☆。：＊。