こんにちは。

磯子の歯科医師の武藤です。

皆さんはお正月は何をしましたか？

私は実家に帰りました。

実家では、ごはんがおいしすぎて食べてばかりいました。

お菓子も沢山あったので、ずっとだらだら食べていました。

だらだら食べは良くないですよね。

皆さんは、きっちり時間を決めて食事をし、食後の歯磨きも忘れずにして下さいね！！

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