こんにちは、下落合の受付島崎です。
皆さん体温計で体温を測った事があるかと思います。
平熱が３６.５°以上の方は病気に強いというのを本で読みました。
私自身は35.5°くらいしかないので、本によりますと・・・
アレルギーがでたり風邪をひきやすかったりと悪い事だらけ。
体温が１度上がるだけで健康になるなんて、目からうろこでした！！！
改善策としては、毎日お風呂に額に汗が出るくらいゆっくりつかること、からだを冷やさない事みたいです。
日々の生活から見直して健康になりましょう。
歯も同じで、毎日の歯磨きで健康な歯を守りましょう。
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