こんにちは
祐天寺院長の大科です。
梅雨明けし、とても暑い日が続いていますね。
暑い日には、熱中症に気を付けなければなりませんが、
おそらく、皆さんが一番気を付けていることは、水分を取ることだと思います。
夏になると、冷たい清涼飲料水を飲む機会が増えると思いますが、
容量の多いペットボトルを手にすると、自然に飲む量が増えます。
清涼飲料水は糖分が多い為、血糖値が著しく上昇し、意識を失い、死亡する例が
あり、ペットボトル症候群といわれています。
清涼飲料水のがぶ飲みは気を付けたいですね。特に軽度糖尿病方は注意して下さい。
あと、糖分が多いので虫歯にもなりやすいので、気を付けましょう。
