こんにちは、東中野歯科医師の石原です。

気がついたら、今年もあと１ヵ月くらいですね。

つまりは、そろそろ忘年会シーズンですね。

暴飲暴食には注意したいものです。

飲んで帰ると、ついそのまま寝てしまいそうですが、寝る前に

歯磨きはしっかりしましょうね。

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