能見台の歯科医師の松永です。
最近は、健康を意識するようにしております。
身近で、始めたことは、ジム通いです。
驚いたことは、最新のマシンがそろっていて、走りながら外の景色がみえることです。
また、トレーナーが常時近くにいて、いつでも質問できる環境にあることです。
定期的に通い、心身ともに健康を維持し、診療に生かしていきたいと思います。
歯も、体の臓器の一部ですので、定期的なメインテナンスをお勧め致します。
その際は、スタッフ一同、お待ち致しております。



こんにちは、元住吉の院長の武市です。
関東は、めっきり暑くむしむししてきましたね。
最近、私はジムにはまっています。
運動は自分の健康を維持する大切な事だと最近は実感しています。
皆さんは自分の健康に気を使っている事はありますか?
私は他には、納豆を食べることでしょうか。
納豆にはナットウキナーゼという血栓を溶かす酵素が含まれており
脳梗塞や心筋梗塞の予防になると言われています。
またビタミンKが多く含まれているため骨形成促進作用もあります。
他にはO-157に対する抗菌作用など、体にとってはいいことだらけです。
美味しい食べ方は納豆とネギ、からし、だし醤油、好みによって卵黄やワサビ漬けをいれて
ひたすら混ぜて、熱いご飯にのせて食べます。
食べた事の無い人、食わず嫌いな人、試してみて下さい。
ただ、一つ注意。
食べた後は入念な歯磨きを。
エムズ歯科クリニック祐天寺、衛生士の福嶋です♪
今年も残り2日となりました。1年は、あっという間に過ぎてしまいましたね・・・。
皆さんは来年の目標はありますか??
私の目標は、昨日から始めたジムに通い続けられるように頑張りたいと思います!
運動しなきゃと考えながら、半年も過ぎてしまって溜まりに溜まった脂肪たちはすぐには落ちてくれないですからね・・・。
歯石も溜まりに溜まった後だと除去するのに時間がかかったり、歯茎が治っていくのにも時間がかかります。
何事も日々の積み重ねが大切!ということですね。
来年は目標をもって充実した年に出来るといいですね♪
では。
良いお年をお迎えください!
近頃だいぶ秋らしくなってきましたね!! 最近健康とダイエットの為にスポーツジムに通っています! ジムにはお年寄りの方がたくさんいて、いつも元気でいいなと思っています。 自分が年をとった時にもあんな元気なおばあちゃんになれればいいなと思います。 その為にも日々の健康管理が大事だなと感じました。歯も年をとった時に健康でいられるように、 是非、皆さんも定期健診にいらしてください☆★ お待ちしております!!!!!!!!!!!!!!
こんにちは☆能見台の受付助手の中野です。