下落合副院長の有馬です。

みなさん、いかがお過ごしでしょうか。

私は、昨年の11月ごろに痛めた腰痛が

ようやく治ってきたので、最近またランニングを少しずつ

はじめていますが、久しぶりなので結構きついです。

慌てずに、ゆっくりリハビリしながら頑張ろうかと思います。

歯の治療を途中でやめてしまった方、無理をせずにゆっくり治療を再開しませんか。

春ごろにはゴールできるかもしれません。

ぜひお待ちしております。

こんにちは。エムズ歯科クリニック東中野・歯科医師の南部です。

暑いですね。

湿度が高く、嫌な汗をかいてしまいます。

いい汗をかこうと先日夜に家の近くをランニングしました。

が、１５分程度で足がおかしくなったなと思ったら、靴の靴底が剥がれていました。

そういえば、このランニングシューズを履いたのも数年振りかと。

ゴムが劣化し、カチカチになっていました。

やはり定期的なメンテナンスが必要ですね。

歯も同じです。

定期的な検診で歯の健康を保ちましょう！

こんにちは　エムズ歯科クリニック東中野歯科技工士の河原です

最近寒い日が続きますね・・・(>_<)

この寒さは春になる前に良く言われる三寒四温なのでしょうか？

それにしても寒い日が続きますよね・・・・・

そんな寒さにもめげず最近休日にランニングを始めました

家の近くに多摩川が流れているのですが、その河川敷沿いをゆっくりと走っています

走るのは学生以来なのでやはり体が思うように動きませんね(^_^;)

そんなこんなで河川敷沿いで野球・サッカーをしている人たちを観察したり、同じように

走っている人を観察したりして走っているのですが、今日ふと土手にある桜の木に目が

とまりました(＠_＠)

もちろんまだまったく咲いてはいないのですが、よく見てみると一つ二つと咲いている

蕾みもありました

この寒さでもがんばってるんだなぁ～とふと思い、なにか元気を分けてもらったような気分になり

今日も寒さに負けず走り切ることが出来ました

あの桜が満開になった中を走るのが今の楽しみの一つです（＾ｖ＾）

あとその帰りに和菓子屋さんで桜餅とイチゴ大福を買って食べながら帰りました(^_^;)

走った意味がないのですが・・・まぁ～それはそれとして、もちろん家に帰ってからきちんと歯磨

きはしました、

みなさんも食べた後の歯磨きは忘れないでくださいね！それではまた～(^.^)/~~~

こんにちは！

磯子　衛生士の奥条です。

だんだんと秋らしくなってきましたね♪

私の一番好きな季節です。

去年の秋は、ランニングにハマっていましたが、今年はテニスにウィンドサーフィンに・・・

いろいろとやりたいことがたくさんあります。

あと、なんと言っても食欲の秋！！

秋刀魚が美味しい季節です。

今年はまだ一回も食べていないので、早く食べたいなと思う今日この頃です。

皆さんは、秋刀魚食べましたか？

 

いっぱい食べたいのですが、今私の口の中には大きい口内炎が・・・

困りました。。。

早く治したいです。

口内炎の薬を塗ってしのぎたいと思います。

皆さんの中に、口内炎があってお食事に不便されている方は、

エムズにお越し下さいね。

 

 

 

 

 

 

下落合の有馬です。皆さんいかがお過ごしでしょうか？

最近、運動不足でお腹周りが気になり、また早朝ランニング

をはじめました。久しぶりに走るとやはりきついですね。

しかも朝と言えども夏ですから、走った後はもう汗だくです。

続けることが大事なので、頑張ります。

続けると言えば、歯の定期健診、大事ですよね。

しばらく御無沙汰の方、是非定期検診をまた始めてみましょう。