こんにちは、祐天寺　歯科助手の恩田です。

ここ２・３日で急にまた寒くなりましたね。

空気も乾燥していますね。そのせいでか時々のどがイガイガします。

お口の中は唾液が多いほど虫歯になりにくいそうです。

乾燥してると虫歯になりやすいので、しっかり歯を磨いて清潔に保ちましょう！！

こんにちは。東中野歯科医師の砂岡です。いよいよ年末寒くなってきましたね。

これから、忘年会、クリスマス、お正月、新年会とお酒を飲む時期が多くなってきそうです。

僕も、先日から、忘年会、送迎会、結婚式…と３日連続で飲み会がありました。飲んだ後は、歯磨きするのも、

お風呂に入るのも、何をするのもめんどくさい！ってなってしまいますが、しっかり歯磨きをして寝ましょう。

寝ている間が一番口からの唾液の分泌量が少なくなるので、虫歯になり易いです。しっかりお口のケア、

体のケアをして、気持ちよく新年、新しい毎日を迎えましょう。

こんにちは。

前回に引き続き、ずっのんでいます。

カロリーが、気になる味をしていますが、糖分やそれによる虫歯はどうなのでしょうか？

甘いものを飲んだら、歯を磨きましょう！といっても、なかなか外出中は難しいと思うので、

お水で口をゆすぐだけでも、ずいぶんと変わりますよ。

キシリトールのガムなんかも、唾液がたくさん出て、お水のかわりに糖分を洗い流してくれるので、効果的です！