こんにちは。

エムズ歯科クリニックの大野です。

すっかり暖かくなりましたね。

今回は歯の黄ばみについてお話しします。

歯の黄ばみは、多くの方が悩む問題です。食べ物や飲み物、喫煙などが原因となり、歯の表面に色素が沈着します。これらの色素は、時間が経つと歯を黄ばんだ印象にしてしまいます。

まず、日々の歯磨きが大切です。食後や寝る前に丁寧に歯を磨くことで、色素の沈着を防ぐことができます。特に、着色しやすい飲み物を摂取した後は、早めに歯を磨くと効果的です。

また、食生活も影響します。コーヒーや紅茶、赤ワインなどは歯を黄ばませやすい飲み物です。これらの摂取を控えるか、飲んだ後に口をゆすぐことで、歯への影響を減らすことができます。

さらに、定期的な歯科医院でのクリーニングもおすすめします。専門家によるクリーニングで、普段の歯磨きでは落としきれない汚れや色素を除去できます。これにより、歯の白さを保つことができます。

歯の黄ばみが気になる場合、市販のホワイトニング製品を試す方も多いでしょう。しかし、使用方法や適切な製品選びが重要です。自己判断での過度な使用は避け、使用前に歯科医師に相談することが望ましいです。

当院では、保険適用外にはなりますが、オフィスホワイトニングを1歯6,600円（税込）〜、ホームホワイトニングを上下全顎35,200円（税込）〜行っております。気になる方はぜひ一度お話し聞きに来てみてください！

最後に、歯の黄ばみは生活習慣やケアによって予防・改善が可能です。日々の歯磨きや食生活の見直し、定期的な歯科受診を心がけ、健康で美しい歯を保ちましょう。