こんにちは。エムズ歯科クリニック祐天寺の歯科助手をしております大津です。
立春を迎え、少しずつ春の気配を感じる季節になりました。まだ寒さは残りますが、温かい飲み物でほっと一息つく時間が心地よいですね。今日は、そんなひとときに読んでいただける「歯の豆知識」をお届けします。

1. 歯は“骨”ではないって知っていますか？
   歯は硬くて白いので骨の仲間と思われがちですが、実は骨とは別の組織です。歯の表面を覆うエナメル質は、人の体の中で最も硬い組織で、鉄よりも硬いといわれています。だからこそ、毎日の食事でしっかり噛むことができるのです。
2. 歯の本数は年齢で変わります
   大人の歯は通常28本（親知らずを含めると32本）ですが、子どもの歯は20本です。乳歯から永久歯に生え変わる時期は、成長の大切な節目。歯が抜けると「大人への第一歩」と感じる方も多いのではないでしょうか。
3. 歯の色は人それぞれ
   「歯は白いもの」というイメージがありますが、実際には象牙質の色が透けて見えるため、少し黄みがかった自然な色をしています。これは健康な証拠で、真っ白でなくても問題ありません。歯の個性を大切にすることも、笑顔の魅力につながります。
4. 歯と唾液のチームワーク
   唾液には、食べ物を消化するだけでなく、歯を守る働きがあります。口の中をうるおすことで、細菌の繁殖を抑え、むし歯や歯周病のリスクを減らしてくれるのです。水分補給やよく噛むことは、唾液を増やすためのちょっとした工夫です。

寒さが和らぐこの時期、春に向けて新しいことを始める方も多いと思います。歯の健康もその一歩に加えてみませんか？毎日の小さな習慣が、未来の笑顔を守ります。