こんにちは。エムズ歯科クリニック弘明寺院の朝香です。

突然ですが、「冷たいものを口にすると歯がキーンとしみる」と感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか。今回は、知覚過敏の原因と、ご自宅でできる対策についてお話しします。

知覚過敏は、歯の表面を覆っているエナメル質が何らかの理由で薄くなり、その内側の象牙質が刺激を受けやすくなることで起こります。強い力での歯みがきや、歯ぎしり・食いしばり、歯周病による歯ぐきの下がりなどが、きっかけになることがあります。また、酸性の飲食物を頻繁にとることも、歯の表面に影響する場合があります。

ご自身でできる対策として、まず見直していただきたいのは歯みがきの方法です。歯ブラシは毛先がやわらかめのものを選び、力を入れ過ぎず、小刻みに動かすことが大切です。知覚過敏用の歯みがき剤を取り入れるのも、一つの方法です。これらは、使い続けることで刺激を和らげる手助けになることがあります。

また、歯ぎしりや食いしばりの自覚がある方は、日中の噛みしめに気づいたら力を抜く意識を持つだけでも負担軽減につながります。症状が続く場合や、痛みが強くなる場合には、我慢せず歯科医院へご相談ください。原因を確認したうえで、その方に合った対応をご提案できます。

歯がしみると、食事や会話も楽しみにくくなってしまいます。気になる変化がありましたら、どうぞお早めにお声がけください。
エムズ歯科クリニック弘明寺では、日々の不安に寄り添った診療を心がけております。