こんにちは！エムズ歯科クリニック弘明寺 管理栄養士の矢野です。
7月に入り、本格的な夏が近づいてきました。✨
暑い日が続きますので、こまめな水分補給と十分な休息を心がけ、体調管理に気をつけてお過ごしください！

今回は「大人の矯正治療」についてお話しします。
「今さら矯正をするのは遅いかな…？」「見た目だけの問題なのでは？」と感じている方もいらっしゃるかもしれません。ですが実際には、大人になってから歯並びを気にされる方は多く、幅広い年代の方が矯正治療について相談されています😊

歯並びが整うことで、見た目の印象だけでなく、歯みがきがしやすくなり、むし歯や歯周病の予防につながる場合があります！
また、噛み合わせのバランスが整うことで、食事の際にしっかり噛みやすくなることもあります。

管理栄養士として感じるのは、「よく噛めること」は食生活にも大きく関わるという点です🍴
歯並びや噛み合わせに不安があると、硬い食材を避けるようになり、食べられるものが偏ってしまうことがあります。反対に、噛みやすくなることで野菜やお肉、繊維の多い食材なども取り入れやすくなり、食事の幅が広がる方もいらっしゃいます✨

一方で、矯正治療中は装置による違和感から、一時的に食べづらさを感じることもあります。
そのような時は無理をせず、豆腐や卵料理、スープ、やわらかく調理した魚や野菜などを取り入れながら、栄養バランスを意識することが大切です！

矯正治療にはさまざまな方法があり、治療期間や装置の種類もお口の状態によって異なります。そのため、まずはご自身のお悩みや気になることを相談していただくことが大切です😊

「歯並びが少し気になる…」「相談だけしてみたい！」という方も、お気軽にご相談ください！
皆さまが毎日の食事や会話をより楽しめるよう、私たちもサポートしてまいります🌸

エムズ歯科クリニック弘明寺
管理栄養士 矢野