こんにちは。エムズ歯科クリニックの市川です。

まだまだ暑い日が続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。夏の疲れがたまりやすいこの時期は、知らず知らずのうちに体に力が入り、歯ぎしりや食いしばりが強くなることがあります。今回は、歯ぎしり・食いしばりが体に与える影響と、マウスピース治療についてご紹介します。

歯ぎしりや食いしばりは、睡眠中だけでなく、仕事や家事、勉強に集中しているときなどにも起こることがあります。ご自身では気付きにくいものですが、歯がすり減る、詰め物や被せ物が外れやすくなる、歯がしみるといった症状につながることがあります。また、顎の筋肉に負担がかかることで、顎のだるさや疲れを感じる場合もあります。

さらに、強い力が長時間歯や顎にかかると、首や肩の筋肉が緊張しやすくなり、肩こりや頭の重だるさを感じる方もいらっしゃいます。ただし、これらの症状にはさまざまな原因が考えられるため、必ずしも歯ぎしりや食いしばりだけが原因とは限りません。

そこで歯科医院で行われる対応の一つが、マウスピース治療です。主に就寝時に装着することで、歯と歯が直接強く接触することを防ぎ、歯や顎への負担を和らげる目的があります。マウスピースは患者さまのお口の型を採って製作するため、お口に合わせた装着感が期待できます。

ただし、マウスピースは歯ぎしりや食いしばりそのものを完全になくすためのものではありません。歯や顎への負担を軽減することを目的としており、症状やお口の状態によって適した対応は異なります。そのため、気になる症状がある場合は、歯科医院で相談することをおすすめします。

「朝起きると顎が疲れている」「歯が欠けやすい気がする」「ご家族から歯ぎしりを指摘された」といったことがありましたら、一度お口の状態を確認してみませんか。毎日の健康な生活のためにも、お口からできるケアを大切にしていきましょう。

最後までお読みいただきありがとうございました。気になることがございましたら、お気軽にエムズ歯科クリニックまでご相談ください。