はじめまして。弘明寺院の歯科医師、陶山です。今回は多くの方が無意識のうちに行っている「歯ぎしり・食いしばり」について、歯科医師の視点からお話しします。

朝起きると顎がだるい、肩こりや頭痛が続く、歯がしみるといった症状はありませんか。近年はストレスや在宅勤務の増加により、無意識の歯ぎしりや食いしばりに悩む方が増えています。実はこれらの習慣は歯だけでなく、顎関節や筋肉、全身の健康にも影響を与えることがあります。しかし、自覚がないまま進行しているケースも少なくありません。

歯ぎしり・食いしばりによって生じる力は、通常の噛む力を大きく上回ることがあり、歯の摩耗や破折、詰め物・被せ物の脱離、顎関節症の発症リスクを高めます。その対策として有効なのがマウスピース（ナイトガード）治療です。患者さまごとの歯列に合わせて作製したマウスピースを就寝時に装着することで、歯や顎関節への負担を分散し、ダメージを軽減できます。また、症状の改善だけでなく、将来的な歯の寿命を守る予防的な役割も期待できます。気になる症状がある方は早めの受診をおすすめします。

朝起きると顎がだるい、肩こりや頭痛が続く方は、歯ぎしりや食いしばりが原因かもしれません。気になる方はお気軽にご相談ください。最後までお読みいただきありがとうございました。