こんにちは。エムズ歯科クリニックスタッフの早坂です。まだまだ暑い日が続いていますが、皆さま体調はいかがお過ごしでしょうか。夏の疲れが出やすいこの時期は、知らず知らずのうちに身体へ力が入り、睡眠中の食いしばりにつながることもあるといわれています。

歯科医院で受付や診療補助をしていると、「歯ぎしりをしていると言われたことがある」「寝ている間のことなので自分では分からない」といったお声を耳にすることがあります。歯ぎしりや食いしばりは無意識のうちに行われることが多く、気付かないまま歯やあごに負担がかかっているケースもあります。また、歯のすり減りや詰め物・被せ物への負担につながることもあるため、気になる症状がある場合は早めに相談することが大切です。しかし、「どのように対策したらよいのか分からない」という方も少なくありません。

そのような場合に活用されるのがナイトガードです。ナイトガードは就寝時に装着するマウスピースで、歯ぎしりや食いしばりによる力を和らげ、歯への負担を軽減することを目的としています。スタッフとして患者さまとお話しする中でも、「装着は難しくないですか」と質問を受けることがありますが、一人ひとりのお口に合わせて作製するため、違和感を少なくできるよう調整が行われます。また、長く使用するためには定期的な点検やお手入れも重要です。使用中に気になることがあれば、そのままにせず歯科医院へ相談することで、より快適に活用しやすくなります。

朝起きたときにあごが疲れていたり、歯がしみるように感じたりすることはありませんか。こうした症状の背景には、睡眠中の歯ぎしりや食いしばりが関係している場合があります。気になる方は、ぜひ一度歯科医院へご相談ください。

歯科助手　早坂