弘明寺管理栄養士の矢野です

寒いですね〜皆様体調いかがでしょうか？毎日寒い日が続くと朝なかなか布団から出たくなりますね。自分は寒さにめっぽう弱いので早く暖かくなって欲しいです

さて、今回は歯の健康に関する豆知識をお届けします。皆さんの毎日のケアが、健康な歯を保つためにどれほど重要かをお伝えしたいと思います！

まず、基本中の基本である歯磨きについてお話しします。食後30分以内に歯を磨くことで、食べ物の残りやプラークを効果的に取り除くことができます。歯ブラシの選び方も重要で、柔らかめのブラシを使うと歯茎を傷つけずに汚れを落とせます。また、歯磨き粉にはフッ素が含まれているものを選ぶと、虫歯予防に効果的です。

次に、定期検診についてです。定期的に歯科医院で検診を受けることで、虫歯や歯周病の早期発見・早期治療が可能になります。特に、歯周病は初期段階では自覚症状が少ないため、プロの目でチェックしてもらうことが大切です。定期検診は、半年に一度を目安に受けると良いでしょう。

次に洗口剤（うがい薬）についても触れておきます。洗口剤は、歯磨きだけでは取り切れない細菌を除去するのに役立ちます。特に、口臭が気になる方や、歯周病予防をしたい方にはおすすめです。ただし、洗口剤だけに頼らず、歯磨きと併用することが大切です。
それではここでクリニックで販売しているモンダミンハビットプロについてご紹介します。モンダミンハビットプロは、口腔内の細菌を効果的に除去し、口臭予防や歯周病予防に役立つ洗口剤です。毎日のケアに取り入れることで、より健康な口腔環境を維持することができます。

管理栄養士の視点から見ると、口腔ケアは全身の健康にも大きな影響を与えます。例えば、口腔内の細菌が血流に乗って全身に広がると、心臓病や糖尿病のリスクが高まることが知られています。そのため、毎日の歯磨きや洗口剤の使用、定期検診を通じて、口腔内の健康を保つことが重要です。

以上、歯の健康に関する豆知識をお届けしました。毎日のケアと定期的な検診を心がけて、健康な歯を保ちましょう！

ではまた〜

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エムズ歯科クリニック弘明寺、歯科医師の柳田です。

今回は、洗口剤のメリットとデメリットについてお話ししたいと思います。

皆様が日々のオーラルケアにおいて、洗口剤を使うかどうかを判断する際の参考になれば幸いです。

まず、洗口剤のメリットからご紹介します。洗口剤は、ブラッシングだけでは落としきれない口腔内の細菌を減少させる助けとなります。特に、歯と歯の間や歯茎のラインなど、ブラシが届きにくい部分の清掃に有効です。

また、口臭の予防や歯周病のリスクを減らす助けにもなります。さらに、一部の洗口剤にはフッ素が含まれており、むし歯の予防にも役立ちます。

一方で、デメリットも存在します。洗口剤の使用によって、口腔内の自然なバランスが崩れることがあります。また、アルコールを含む洗口剤は、乾燥を引き起こすことがあり、それが不快感や刺激感をもたらすこともあります。

さらに、過度に使用すると、味覚を損なう可能性もあります。

洗口剤を選ぶ際には、成分をよく確認し、自分の口腔内の状態やニーズに合ったものを選ぶことが大切です。

また、使用方法や頻度についても、適切な指導を受けることをお勧めします。

洗口剤はあくまでオーラルケアの補助的な手段であり、日々のブラッシングやフロスを怠らないことが何よりも重要です。正しいオーラルケアを心がけ、健康な口腔環境を維持しましょう。

エムズ歯科クリニック弘明寺でお待ちしております。

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今回は洗口剤について、お話ししたいと思います。

洗口剤とは、毎日使用することのできるうがい薬のことで、
最近は、モンダミンやリステリン、NONIOなど…いろいろなものが販売されています。

そもそも洗口剤は何のために使うのか？効果はあるのか？と思う方もおられるかと思います。

洗口剤を使う目的やその効果は、洗口剤の種類によって異なります。

洗口剤には、「化粧品」に区分されるものと、「医薬部外品」に区分されるものがあります。

「化粧品」に区分される洗口剤は、口臭をカモフラージュしたり、さっぱりとした清涼感を楽しんだりする目的で使うもので、
歯周病や虫歯の原因となるばい菌を減らしたり、歯茎の炎症や出血を抑えたりする効果はありません。

一方で、「医薬部外品」に区分されるものは、実際に薬用成分が配合されているため、歯周病や虫歯を予防する効果があります。

そのため、歯周病・虫歯予防を目的として洗口剤を選ぶ場合は、「医薬部外品」に分類されるものをお勧めします。

とはいえ、「医薬部外品」の洗口剤もいろいろと販売されており、その中からどうやって選べばいいのか？と戸惑われるかと思います。

その選び方として、まず重要なのは、実際の味や刺激、使い勝手などです。
嫌いな味の洗口剤を毎日使うというのは、なかなか難しいので、継続できるものを選ぶのが良いでしょう。

さらに重要なのは、お口の中の病態に合った効果があるものを選ぶことです。
洗口剤には、歯周病になりやすい方向けのもの、虫歯になりやすい方向けのものなど、いろいろなものがあります。

お口の中の病態について、ご自身で判断するのは、なかなか難しいので…
ぜひ気になる方は、当院の歯科医師・歯科衛生士までご相談ください♪

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エムズ歯科クリニック弘明寺 歯科助手の酒井です！

10月になりましたね！10月でもこの暖かさはなんだかほっこりして嬉しいです

食欲の秋の時期ですが、秋にこそ食べたい食材がいっぱいありますよね！

わたしはこの間今年初のさんまを食べました！

とてもおいしく、もっとこの食欲の秋を楽しもうと思いました！笑

さて、今日は歯磨きのケアグッツ第2弾を紹介しようと思います！

歯を清潔に保つグッツで思い浮かぶのは歯ブラシや歯磨き粉、フロスなどですよね。

ここでもっとお口のケアを手軽にできる商品があります！

今回紹介したいのが、

モンダミン ハビットプロ

という洗口液(うがい薬)です！！

洗口液はう蝕予防、歯周病予防の為の液体歯磨きです。

洗口液はどこにでもあるのでご存知の方が多いと思います！

ですが！

このハビットプロのほかとの違いは、

・ノンアルコールで刺激が少ないところ

・口腔内のさまざまな菌を殺菌できるところ

・薄める必要がない＆使用後に水でうがいする必要がないところ

が主におすすめしたいところです！

忙しい時も、このうがい薬を使用して頂くと歯磨きをしたように効果があります！

また、このモンダミン ハビットプロは歯科医院でしか買えないものなので、自信を持っておすすめしております！

商品の大きさと価格は

1080ml  1320円

380ml  700円

この2つのサイズをご用意しております。

当院では実際に患者様に診療が始まる前にこのハビットプロをうがい薬として使用しております！

ぜひご興味のある方は、受付でサンプルもお渡し出来ますのでお気軽にお声掛けください♪

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