エムズ歯科クリニック弘明寺　受付担当の青柳です。

皆さんは8020運動をご存知でしょうか？80歳になっても20本以上自分の歯を保とうという運動で、平成元年に現在の厚生労働省と日本歯科医師会が提唱しました。少なくとも20本以上自分の歯があればほとんどの食物を噛み砕くことができ、自分の歯で噛むことは生命の根源の力に直結し健康で満足度の高い人生を送るために必要不可欠ということです。80歳になっても自分の歯でなんでも食べられれば、食事から充分な栄養を摂ることができ健康に過ごせるということはなんとなく想像がつくことですよね。

しかし‘健康で満足度の高い人生を送る’というのはそれだけではないことをある記事を読んで感じました。歯の喪失は口腔の社会的な機能の低下を招き抑うつの発症につながるということがその記事には書かれていました。ある研究では歯が19本以下の人は20本以上ある人と比べて抑うつ発症のリスクが1.30倍高かったそうです。口腔の社会的機能の低下と聞くといまいちピンと来なかったのですが、例えばうまく話せない、歯をみせて笑うのをためらう、咀嚼困難な食べ物がある、などが挙げられるそうです。

歯の働きは食事だけでなくコミュニケーションをとるためにも重要な役割をしていることが分かりました。

早くマスクを取って白い歯で笑いあえる日が来るといいですね。