2月に入り、1月よりも寒さが増してきました。

ご体調崩されていないでしょうか？

手洗いうがいをして風邪や感染症防いでいきましょう！

さて今日は、高齢の方の口腔ケアについてお話ししたいと思います。

年齢を重ねるにつれ、お口まわりの変化を実感される方は少なくありません。

噛みにくさや乾燥、飲み込みにくさなど、小さな変化が日々の食事やコミュニケーションに影響することがあります。そのため、普段のケアを丁寧に行うことが、とても大切になってきます。

まず、毎日の歯磨きですが、高齢の方は手先が思うように動かない、力加減が難しいといったことがあります。その場合は、柄が太めの歯ブラシを選んだり、軽く持って小刻みに動かすようにしたりすると、負担なくお掃除しやすくなります。

また、歯ブラシだけで届きづらい部分には、歯間ブラシやフロスを取り入れると、より清潔な状態を保ちやすくなります。

さらに、高齢の方に多いお悩みとして、お口の乾燥があります。口腔内が乾くと、汚れが残りやすくなるだけでなく、食べにくさにもつながります。

こまめな水分補給や、唾液をやさしく刺激するマッサージ、保湿ジェルの使用などは、お口の中を快適に保つ助けになります。

入れ歯をご使用の方は、毎日のお手入れが欠かせません。歯ブラシでやさしく汚れを取り、専用の洗浄剤で清潔に保つことをおすすめします。

また、お口の粘膜も同時に観察し、小さな傷や痛みがあれば早めにご相談ください。

そして何よりも大切なのは、定期的な歯科受診です。ご自身では気づきにくい変化を確認したり、今のお口の状態に合わせたケア方法をお伝えしたりすることで、毎日の生活をより安心して過ごしていただけます。

エムズ歯科クリニックでは、患者さまのお気持ちに寄り添いながら、お口の健康をサポートできるよう努めております。

気になることがありましたら、どうぞお気軽にお声がけください。

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今回は「子供の歯磨き」についてお話しします。夏休みは生活リズムが変わりやすく、間食の回数が増えたり、夜更かしをしたりすることで、歯の健康にも影響が出やすくなります。特に小さなお子さんは、自分でしっかりと歯を磨くのが難しいため、保護者の方のサポートがとても大切です。

歯磨きは毎日の習慣として、楽しく続けられる工夫がポイントです。例えば、歯磨きの時間を「一緒に歌を歌う時間」にしたり、「歯磨きカレンダー」で達成感を味わえるようにしたりすると、子供も前向きに取り組みやすくなります。

また、仕上げ磨きはできるだけ毎日行うことをおすすめします。歯ブラシは年齢に合ったサイズで、毛先がやわらかいものを選ぶと、歯ぐきを傷つけにくく安心です。磨くときは、力を入れすぎず、優しく小刻みに動かすようにしましょう。

夏は冷たいジュースやアイスクリームなど、糖分を含む飲食物を口にする機会が増えるため、虫歯のリスクも高まります。食べた後はなるべく早めに歯を磨く習慣をつけることが、予防につながります。

エムズ歯科クリニック弘明寺では、お子さんの歯の健康を守るためのアドバイスやケアのご相談も承っております。気になることがありましたら、どうぞお気軽にご相談ください。

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8月となり暑さも厳しくなる季節ですね！

夏バテなどしていないでしょうか？

まだまだ暑くなると思うので熱中症に気をつけて楽しい夏を過ごしましょう！

さて、お子さまの歯磨きについて、「いつから始めたらいいの？」「どんなふうに教えたらいいの？」といったご質問をよくいただきます。歯が生え始める時期は個人差がありますが、だいたい生後6か月頃から乳歯が顔を出し始めます。このタイミングで、歯磨きの第一歩を踏み出すことができます。

最初は、歯ブラシではなく、清潔なガーゼで歯をやさしく拭いてあげるだけでも十分です。お口に触れることに慣れてもらうことが目的ですので、無理に磨こうとせず、親子のふれあいの時間として楽しんでいただければと思います。

1歳を過ぎる頃には、歯の本数も増えてきます。この頃からは、子供用の歯ブラシを使ってみましょう。お子さまが自分で歯ブラシを持ちたがるようになったら、その気持ちを大切にしながら、保護者の方が仕上げ磨きをしてあげることが大切です。特に奥歯や歯と歯の間は磨き残しが起きやすいため、夜寝る前の仕上げ磨きは習慣にしていきたいですね。

歯磨きの時間を楽しくする工夫も効果的です。歯磨きの歌を歌ったり、好きなキャラクターの歯ブラシを選んだりすることで、歯磨きが「楽しいこと」として定着しやすくなります。ご家庭での工夫が、お子さまの歯磨き習慣の第一歩につながります。

また、定期的に歯科医院でチェックを受けることで、保護者の方も安心してケアを続けることができます。歯科衛生士によるブラッシング指導も、日々の歯磨きに役立つヒントがたくさんあります。

お子さまの歯磨きは、将来の口腔の健康を守る大切な習慣です。焦らず、やさしく、そして楽しく続けていくことが、健やかな成長につながります。

エムズ歯科クリニックでは、お子さまの歯磨きに関するご相談も随時受け付けております。どうぞお気軽にスタッフまでお声がけください！

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今日は、歯を健康に保つために必要なことについてお話しします。

歯の健康は全身の健康にも影響を与えるため、日々のケアがとても重要です。

以下では、歯磨き、定期検診、洗口剤、そしてモンダミンハビットプロについての要点をまとめてご紹介します。

まず、歯磨きについてです。

歯磨きは毎日の習慣として欠かせないものです。

食事の後には必ず歯を磨くことで、食べ物のカスやプラークを取り除き、虫歯や歯周病の予防につながります。

歯ブラシの選び方も重要で、柔らかめのブラシを使うことで歯茎を傷つけずに効果的に磨くことができます。

また、歯磨き粉もフッ素入りのものを選ぶと良いでしょう。フッ素は歯のエナメル質を強化し、虫歯の予防に役立ちます。

次に、定期検診についてです。

定期的に歯科医院で検診を受けることは、歯の健康を維持するために非常に重要です。

定期検診では、歯科医師が虫歯や歯周病の早期発見を行い、必要な治療を受けることができます。

また、歯石の除去やプロフェッショナルクリーニングも行われるため、口腔内を清潔に保つことができます。一般的には、半年に一度の検診が推奨されています。

洗口剤についても触れておきます。

洗口剤は、歯磨き後に使用することで口腔内の細菌を減少させ、口臭予防や歯周病予防に効果があります。

特に、抗菌成分が含まれている洗口剤を選ぶと良いでしょう。

洗口剤は歯磨きの補助として使用するものであり、歯磨きの代わりにはならないことを覚えておいてください。

最後に、モンダミンハビットプロについてです。

モンダミンハビットプロは、口腔内の健康をサポートするための洗口剤です。

抗菌成分が含まれており、歯磨き後に使用することで口腔内の細菌を減少させる効果があります。

また、口臭予防にも役立ちます。毎日の歯磨きと併用することで、より効果的に口腔内の健康を維持することができます。

以上が、歯を健康に保つために必要なポイントです。

日々の歯磨き、定期的な検診、洗口剤の使用、そしてモンダミンハビットプロの併用を心がけることで、歯の健康を維持し、全身の健康にも良い影響を与えることができます。

皆さんもぜひ、これらのポイントを参考にして、健康な歯を保つためのケアを続けてください。

エムズ歯科クリニック弘明寺の管理栄養士矢野でした！

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春の暖かい日差しが心地よい季節になりましたね。
皆さま、いかがお過ごしでしょうか。

私はプロ野球が好きなので野球観戦に行きました！

とても応援が楽しい季節です

さて今日は、歯周病についてお話ししたいと思います。

歯周病は、歯を支える組織に炎症が起こる病気です。
初期段階では歯肉炎と呼ばれ、歯茎が赤く腫れたり、出血しやすくなったりします。
進行すると歯周炎となり、歯を支える骨が溶けてしまうこともあります。
最悪の場合、歯が抜け落ちてしまうこともあるため、早期発見と予防が大切です。

歯周病の主な原因は、プラークと呼ばれる歯垢です。
プラークは、食べ物のカスや細菌が混ざり合ってできる粘着性の物質で、歯の表面に付着します。
このプラークが歯茎に炎症を引き起こし、歯周病の原因となります。
また、喫煙やストレス、不規則な生活習慣も歯周病のリスクを高める要因です。

では、歯周病を予防するためにはどうすれば良いのでしょうか。
まず、毎日の歯磨きが基本です。
食後すぐに歯を磨くことで、プラークの形成を防ぐことができます。
歯ブラシだけでなく、デンタルフロスや歯間ブラシを使って、歯と歯の間もしっかりと清掃しましょう。

次に、定期的な歯科検診が重要です。
歯科医師によるプロフェッショナルクリーニングを受けることで、家庭では取り除けないプラークや歯石を除去することができます。
また、歯周病の初期段階での発見と治療が可能となります。

歯周病は予防が大切な病気です。
毎日のケアと定期的な歯科検診を心がけ、健康な歯と歯茎を保ちましょう。
何かご不明な点やご相談がありましたら、いつでもエムズ歯科クリニックまでお越しください！

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いよいよ冬が近づいてきましたね！

わたしは最近の寒さについていけてません、、

でもわたしは暑いより寒い方が好きなのでこれからの季節はウキウキします♩

クリスマスもお正月もたのしみですね！！

さて今日はおうちでできる歯のセルフケアについてお話します！

歯の健康を保つためには、日々のセルフケアが欠かせません。まず、基本となるのは正しい歯磨きです。

歯磨きは、食後30分以内に行うことが理想的です。食事によってついた糖が放置されてるのゆっくりゆっくり歯を溶かしてしまい虫歯に繋がります。

また、ケアグッズの選び方も重要です。

ケアグッズには歯ブラシだけでなく、フロスや歯間ブラシを用いるとより歯の隅々まできれいに保つことができます！

歯ブラシは1ヶ月に1回程度交換することをおすすめします。古くなった歯ブラシは効果が薄れるだけでなく、細菌が繁殖しやすくなります。
フロスと歯間ブラシは歯と歯の間の汚れをとってくれるものなので歯ブラシでは届かない難しい部分も綺麗に磨くことができるのでぜひプラスして使っていただきたいグッズです！

さらに、口内洗口液の使用も効果的です。
エムズ歯科クリニックでは、モンダミンハビットプロという歯科医院でしか売っていない洗口剤をオススメしております！

他の洗口剤との違いは、口のなかに入れた時の刺激が少なく、子供から使って頂けること、希釈せずに簡単につかえること、たくさん違いがあります！

価格は

1080mlで1320円、380mlで700円です。

1/4から値上がりしてしまうのでぜひお早めにご購入ください！

以上が、歯のセルフケアに関する基本的なポイントです。日々のケアをしっかりと行い、健康な歯を保ちましょう。エムズ歯科クリニックのスタッフ一同、皆さまのご来院をお待ちしております。

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日々の歯磨きは口内環境を整える基本ですが、歯ブラシだけでは、歯と歯の間や歯茎のキワに残る細かい汚れまでは取りきれません。
ここで重要な役割を果たすのが、デンタルフロスと歯間ブラシです。

フロスには様々な種類があり、細いワックスタイプから厚めのテープタイプまであります。
歯間に優しく挿入し、上下に動かして汚れを取り除きます。

一方で、歯間ブラシは、特に歯間が広い場所や歯列矯正をしている人に適しています。
小さなブラシが歯間にぴったりフィットし、磨き残しを効果的に取り除きます。
歯間ブラシは、適切なサイズのブラシを選び、歯間に優しく挿入し、軽く前後に動かして汚れを除去します。
力を入れすぎず、歯茎を傷つけないように注意が必要です。

フロスと歯間ブラシは、虫歯や歯周病の予防において欠かせないアイテムです。
歯ブラシでは届かない部分の清掃に役立ち、口内環境をより清潔に保つことができます。

どんなフロスと歯間ブラシを使えばいいんだろう？と気になる方はいつでもお気軽に当院の歯科医師、歯科衛生士へご相談ください♪

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今回は、洗口液についてお話しします♪

皆様は、毎日どのくらいの時間をお口のケアに使っておられるでしょうか？

実は歯ブラシのみの歯磨きでは丁寧に磨いても、お口の中の汚れの6割程度しか取り除くことができず、
フロス・歯間ブラシを使用することで、ようやく8〜9割程度の汚れが取り除けるということが研究で分かっています。

なので、もちろん毎日、丁寧に時間をかけて歯ブラシをし、さらにフロスや歯間ブラシなどの補助用具も使用することがベストですが…

子育てに、お仕事に、家事に、勉強に、遊びに、趣味に…
現代に生きる私たちは毎日が忙しく、歯磨きせずに寝ちゃいたいくらいの日だってあるかと思います…

そこでおすすめできるのが、洗口液です！

皆様、お口のケアに洗口液を使っていますでしょうか？

洗口液というと、口臭をカモフラージュしたり、さっぱり感を味わったりするためのもので、お口の健康に対しては、あまり効果がないという、イメージがかつてはありました。

しかし、近年は殺菌作用、抗炎症作用、出血抑制作用など、様々な効果が付与された、医薬部外品の洗口液があります。

ですが、医薬部外品の洗口液もたくさんあってなかなか選ぶのが難しいですよね…。

洗口液だけでなく、どんなオーラルケア用品が自分には合っているのか…？
気になる方はいつでも当院の歯科医師や歯科衛生士までお気軽にご相談ください♪

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エムズ歯科クリニック弘明寺　歯科助手の酒井です！

真夏日が続きますね！

去年よりも暑い気がしますね、、

そんな暑い8月はお祭りや花火大会など、たくさん楽しいことがありますね！

お盆もあり、皆さんはどのように過ごしますか？

わたしは地元の有名な花火大会に行く予定です

コロナぶりの開催でとても楽しみです！

みなさんも熱中症に気をつけながら夏を楽しんでくださいね♪

さて今日は、歯磨きについておはなししていきたいと思います。

歯磨きは幼い頃からの日常になっていますが、

年齢やその時の歯の状態、悩みによって使用するものが変わりますよね。

今回は歯磨き粉についてまとめてみました！

まず幼少期。

幼少期は口の悩みはあまりないので、歯磨きに抵抗をなくすことと、予防を第一に歯磨きをします！

予防で使ってほしいのが、フッ素入りの歯磨き粉です！

• チェックアップ　コドモ　¥270

味がぶどう、りんご、いちごがあります

低研磨、低発泡、抵香味なので、抵抗なくおいしく歯磨きできると思います！

•チェックアップ　ジェル　¥630

味はバナナ、ピーチ、ぶどう、レモンティー

ジェルは歯の隅々まで浸透しやすく、飲み込んでも問題ないので0歳から使っていただけます！

次に大人の歯磨きについて。

年齢を重ねると歯の悩みや状態が変わってきますよね。

まず歯の着色が気になる方

• ルシェロホワイト　¥1970

弱アルカリ性で汚れを浮かしステインを落としやすくしてくれます。

歯周病が気になる方

• SP Tジェル　¥1650

原因菌を確実に殺菌、除去し、歯肉を痛めずに歯肉を健康にする　のが目的の商品です。

予防と、健康な歯肉を取り戻すことができます。

エムズ歯科クリニックでは今回紹介した歯磨き粉以外にも揃えていますが、

市販の歯磨き粉を買う際も、

「自分のお口の悩みを改善できるものと、自分に適したもの」を選ぶのが大事です。

ぜひ参考にしてみてください！

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エムズ歯科クリニック弘明寺の桂です。

最近寒さが少しやわらぎ過ごしやすい季節になってきましたね。

さて、本日はお口の中のケアグッズについてです。

皆さんは歯磨きが終わった後、まだ歯と歯の間に物が詰まっている感じや、においが残っていることは

御座いませんか？

もしかしたら、歯と歯の間に磨き残しが多く残っているかもしれません。

通常の歯磨きだけだとお口の中の汚れをかき出すのは難しいで、ぜひフロスを使ってみてください！

慣れないうちは難しいと思いますので、まずは週一回、慣れてきたら週２，３と増やしていき毎日使用する

ようになってください。

ただフロスの使い方がいまいちわからない、難しいと思う方がいらっしゃいましたら、ぜひ

相談の程お願い致します。

間違った使用法だと歯ぐきが傷ついてしまうかもしれません。

力加減によっては歯ぐきから血が出てきたり、痛かったりするかもしれませんので、注意が必要です。

部位によっては、フロスではなく、歯間ブラシのほうが適している場合もございますので、ご相談のほどお願いいたします。

正しい歯磨きの方法や、使用するオーラルグッズで分からないことがあれば定期的に歯医者に通っていただくことをお勧めいたします。

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