こんにちは。エムズ歯科クリニック弘明寺の歯科医師です。夏の日差しがまぶしく、セミの鳴き声が季節の訪れを感じさせてくれる頃となりました。暑さで体調を崩しやすい時期ですが、皆さま元気にお過ごしでしょうか。

今回は「子供の歯磨き」についてお話しします。夏休みは生活リズムが変わりやすく、間食の回数が増えたり、夜更かしをしたりすることで、歯の健康にも影響が出やすくなります。特に小さなお子さんは、自分でしっかりと歯を磨くのが難しいため、保護者の方のサポートがとても大切です。

歯磨きは毎日の習慣として、楽しく続けられる工夫がポイントです。例えば、歯磨きの時間を「一緒に歌を歌う時間」にしたり、「歯磨きカレンダー」で達成感を味わえるようにしたりすると、子供も前向きに取り組みやすくなります。

また、仕上げ磨きはできるだけ毎日行うことをおすすめします。歯ブラシは年齢に合ったサイズで、毛先がやわらかいものを選ぶと、歯ぐきを傷つけにくく安心です。磨くときは、力を入れすぎず、優しく小刻みに動かすようにしましょう。

夏は冷たいジュースやアイスクリームなど、糖分を含む飲食物を口にする機会が増えるため、虫歯のリスクも高まります。食べた後はなるべく早めに歯を磨く習慣をつけることが、予防につながります。

エムズ歯科クリニック弘明寺では、お子さんの歯の健康を守るためのアドバイスやケアのご相談も承っております。気になることがありましたら、どうぞお気軽にご相談ください。