春になり暖かい日が増えてきましたね。冷たい飲み物やアイスがおいしく感じる季節ですが、そのときに「歯がキーンとしみる」と感じたことはありませんか。今回は知覚過敏についてお話しします。

冷たい飲み物や歯みがきのときに歯がしみると、「むし歯なのかな？」と不安になる方も多いと思います。実はその症状、知覚過敏の可能性があります。歯の表面のエナメル質がすり減ったり、歯ぐきが下がって歯の根元が露出したりすることで、歯の内側の神経に刺激が伝わりやすくなることで起こります。強い力での歯みがきや歯ぎしり、酸性の飲食物など、日常生活の習慣が関係していることも少なくありません。

知覚過敏が気になるときは、いくつかのセルフケアを意識してみましょう。まず、歯みがきは力を入れすぎず、やわらかめの歯ブラシでやさしく磨くことが大切です。また、知覚過敏用の歯みがき粉を使用することも、刺激をやわらげる助けになります。冷たいものや酸味の強い飲食物をとりすぎないこともポイントです。もし症状が続く場合は、歯科医院での相談をおすすめします。状態に合わせて、しみる症状を和らげる処置やケア方法をお伝えすることができます。

春は生活の変化も多く、お口のケアが後回しになりがちな時期です。歯がしみると感じたときは、日頃のケアを見直すきっかけにしてみてくださいね。気になることがあれば、いつでもご相談ください。

エムズ歯科クリニック弘明寺
歯科衛生士　鎌下