こんにちは

エムズ歯科クリニック弘明寺 受付の青柳です。

12月になりました。寒さも一段と厳しくなり朝はお布団からなかなか抜け出せません。冬といえばお鍋の美味しい季節ですね。手軽であったかいお鍋最高です！

今日はケアグッズを使う順序についてです。

このブログを読んでくださっている多くの方は歯ブラシだけでは充分なセルフケアとは言えないことはご存知でしょう。

エムズ歯科クリニックでも歯間ブラシやデンタルフロスをおすすめしていますが、どの順番で使用していますか？

ある研究で歯ブラシを先に使った場合と歯間ブラシを先に使った場合とでプラーク除去率を比べたところ、歯間ブラシを先に使った方がよりプラークを除去できたという結果が出ています。

歯ブラシのみのケアの場合プラーク除去率は60%程度ですが、フロスや歯間ブラシを併用すると80%以上まで効果が向上します。

せっかく歯ブラシ以外のケアグッズを使うならより効率よく汚れを落としたいですよね！

2021年も残りすこし。お口の中もきれいにして気持ちよく１年を締めくくりましょう。