こんにちは

弘明寺歯科衛生士の小林です💁🏻‍♀️

3月といえば、、、

別れの季節で卒業シーズン🎓からの

4月から新しい生活へ向けて準備🌸！と

イベント事が多くて、忙しくあっという間な1ヶ月で、

とても気持ちがワクワクしませんか？✨

さて、今回は『セルフケア』についてお話しします。

みなさん歯ブラシだけで、歯の汚れを落としていると満足してませんか？

歯ブラシだけだと、歯の汚れは約６割しか落とせてません！！！

では、残り４割の汚れはどこに残ってるかというと、歯と歯の間なんです🤭

しかし、歯と歯の間を歯ブラシで磨こうとしても歯ブラシの毛は当たってません！！

なので、歯ブラシだけで磨くのではなく、

歯ブラシ+αのアイテムで汚れを落としていきます！

＋αのアイテムとは、フロスや歯間ブラシなどのオーラルケアアイテムです！！

歯ブラシと補助清掃道具のダブル使いで、約１.４倍も汚れを落とせることができるんです🦸🏼！！！

オーラルケアアイテムは、種類が豊富で、ご自身にに合ったものを選んでいくのがとても大切です！

お気軽にご質問下さい😊