こんにちは
エムズ歯科クリニック弘明寺 受付の青柳です。
先日普段行かないスーパーに行ったらとても楽しかったので、最近は少し足を延ばして色々なお店にお買い物に行くのが楽しみのひとつです。
お店によって商品の配置や看板の書き方、陳列方法やオリジナルの美味しそうなお惣菜、、、とぐるぐるしているとあっという間に時間が経ってしまいます。そして予定外のものもたくさん買ってしまいます。特にクラフトビールや珍しいワインなどはここでしか出会えないかもしれない!と思ってついついお迎えしてしまいますよね。
ワインと言えば、酸蝕歯という言葉をご存知ですか?酸蝕は食べ物や飲み物に含まれる酸によって起こります。酸が含まれる食品はワインの他にも果物やスポーツ飲料、お酢、ドレッシングなど様々あります。これらの酸が歯のエナメル質を柔らかくしてダメージを受けやすい状態にし、歯が黄ばんだりしみやすくなる原因となります。
ですが酸蝕歯から歯を守るために、酸が含まれる食品を避ける必要はありません。酸性のものが歯に長時間触れた状態にならないように口の中に長く溜めておかないこと、酸性でない食べ物を取り入れることなどで予防が可能です。ワインも長時間だらだら飲みがちですがお水と交互に飲むなどして気をつけたいと思います!