こんにちは。エムズ歯科クリニックの菊池です。

毎日寒い日が続いておりますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。

私は寒いのが苦手なので早く暖かくなって欲しいです。

春が待ち遠しいです。笑 あと1ヶ月ですね。

皆さん、体調管理には気をつけてくださいね！

さて、今回は口腔機能に関してお話します！

口腔は、食べ物をおいしく食べたり、大好きな人と楽しく会話をしたりするのにとても重要な役割があります。

この口腔機能が低下することにより、硬い物が上手く咬めない、飲み込めない、水を飲むとむせてしまう、、、などということが起こります。

結果、栄養のバランスが取りにくくなり低栄養になり生理機能や運動機能が正常に保つことが出来なくなってしまいます。

ということは、生活習慣病や高血圧、糖尿病、認知症、寝たきりのリスクも高まります。

食事をすること、人とコミュニケーションを取ることは毎日自然に行っていることだと思いますが、独居の高齢者は中々難しい場合があります。

ご家族の方は積極的に外食をしたりコミュニケーションを取ったりするのも良いかもしれません。

若い方は、今ある歯をなるべく失わないよう、定期的に衛生士による口腔ケアを行ったり歯列矯正によりご自身でもしっかり歯磨き出来るようにするのも一つの手です！

何か気になることやご相談したいことがありましたら、気軽にスタッフまでご相談ください！

スタッフ一同お待ちしております！