歯ぎしり・食いしばりが体に与える影響とマウスピース治療について

こんにちは。エムズ歯科クリニック弘明寺、歯科医師の島村です。

「朝起きると顎が疲れている」「肩こりや頭の重さが気になる」といったお悩みはありませんか。実は、その背景に歯ぎしりや食いしばりが関係していることがあります。

歯ぎしりや食いしばりの原因は一つではなく、ストレスや生活習慣、睡眠中の状態などさまざまな要因が重なって起こると考えられています。多くの場合、ご自身では気付きにくく、ご家族から指摘されて初めて知るケースも少なくありません。

強い力で歯をこすり合わせたり噛み締めたりすることで、歯のすり減りや欠け、詰め物・被せ物の破損につながることがあります。また、顎の関節や周囲の筋肉に負担がかかり、顎の疲れや開けづらさなどの症状がみられることもあります。さらに、首や肩の筋肉の緊張に影響する場合もあります。

こうした負担を和らげる方法の一つとして、ナイトガードと呼ばれるマウスピースを使用する治療があります。ナイトガードは主に睡眠中に装着し、歯や顎への負担を分散させることを目的としています。歯ぎしりや食いしばりそのものをなくす治療ではありませんが、歯の摩耗や破損のリスク軽減が期待できます。

当院では、お口の状態や症状を確認したうえで、一人ひとりに合わせたマウスピースを作製しています。違和感を少なくしながら継続して使用できるよう調整を行うことも大切です。

歯ぎしりや食いしばりは、気付かないうちにお口や体へ負担をかけていることがあります。気になる症状がある方は、一人で悩まずお気軽にご相談ください。お口の健康を守るために、患者さまに寄り添いながらサポートしてまいります。

エムズ歯科クリニック弘明寺
歯科医師　島村 啓嗣