今年も２か月が経ちましたね。２月は北京オリンピックが盛り上がり、この３月もまたいろいろなことが起こりそうです。

どうせ起こるならいいことが起こってほしいですね。

いいことを呼び込むには、良い行いが大事です。

私たちが毎日おいしいものを食べることができるのは、何のおかげでしょうか？

そうです、歯のおかげです。

そんな歯を大事にすることは良い行いに違いありません。

というわけで今回は「口腔ケアのいろいろ」をお話したいと思います。

皆さんは口腔ケアで何ができるか、思いつくものはありますか？

歯ブラシ、歯間ブラシ、フロス(細い糸)、舌ブラシ、マウスウォッシュなど、いろいろありますよね。

どれもやったらやったでいいことばかりです。

では私の中でのおすすめはというとキシリトールガム(しかもキシリトール１００％)です。

歯科技工士の視点からみて、歯は自浄作用があり噛むという行いだけでも汚れを落とせます。

歯の形は汚れが落ちやすいようにできていてとても神秘的です。

また、歯がある人と歯を失った人の頭蓋骨の重量は２倍以上違うというデータもあり、歯がない人すなわちしっかり噛めない人は

頭蓋骨まで軽くなってしまいます。噛むということは頭蓋骨の活性化にも影響しています。

そんなわけでキシリトールガムで噛む時間を増やしてみてはいかがでしょうか。

他にも口腔ケアグッズはいろいろあります。どれも歯に良いものばかりですので気になったものなど一度試してみてはいかがでしょうか？

私たちも皆様の健康な生活のお手伝いができれば幸いです。

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