私の最近のマイブームはコンビニのアイスを一つずつ制覇していくことです。

現在はローソンの桃のシャーベットみたいな棒アイスのターンなのですがとてもおいしいです。
最近のアイスは200円超えていて少々お高めな印象を受けますが、これにはそれくらいだしていいな！という気持ちに勝手になっています。

さて今日は歯磨き粉の選び方についてです。
みなさんはどんな歯磨き粉をえらんでいますか？？こだわりなどありますでしょうか。
歯磨き粉にはこんな特徴があります。

まずは、フッ素！！

フッ素は歯のエナメル質を強化し、虫歯予防に効果的です。

フッ素を含む歯磨き粉を選ぶことで、虫歯予防の効果があります。

プラークや歯石の除去！！

歯磨き粉にはプラークや歯石を除去する効果があるものもあります。

歯のクリーニングや歯周病予防に役立つ歯磨き粉を選ぶことが大切です。
味もさまざまで、 個人の好みによって異なる味やテクスチャがあります。

自分が快適に使用できるものを選ぶと、歯磨きが楽しみになるのではないでしょうか。

最近はチョコ味なんかもあるみたいです。

体調やアレルギーへの配慮！！

特定の成分に対してアレルギー反応がある場合や、特定の健康状態に注意を払う必要がある場合は、それらを考慮した歯磨き粉を選びましょう。
歯磨き粉の選択に迷った場合は、是非検診の時などに相談することをおすすめします。

歯の状態やニーズに合わせた適切な歯磨き粉を提案できます。
ついでに最近はハビットプロといううがい薬をエムズ歯科では推奨しております。

是非ご相談下さい。

The post セルフケアグッズを選ぶコツ first appeared on エムズ歯科クリニック.