エムズ歯科クリニック東中野、歯科衛生士の田中です。

寒さが身にしみる季節になりましたね。 防寒対策などをし風邪に気をつけていきましょう！

さて、本日は虫歯予防についてお話しさせていただきます。

虫歯は、歯の表面が細菌によって侵食されることで発生しますので、これを防ぐためには、日々のケアがとても重要です。

まず、基本となるのは正しい歯磨きです！

食後すぐに歯を磨くことで、食べ物のカスや細菌を取り除くことができます。

特に、寝る前の歯磨きは忘れずに行いましょう。夜間は唾液の分泌が減少し、細菌が繁殖しやすくなるためです。

次にフロスや歯間ブラシを使って、歯と歯の間の汚れを取り除くことも大切です！

歯ブラシだけでは届かない部分に食べ物のカスが残ると、そこから虫歯が進行することがあります。

フロスや歯間ブラシを使うことで、より徹底的に口内を清潔に保つことができます。

また定期的な歯科検診も欠かせません！！

自分では気づかない虫歯の初期段階を、歯科医が見つけてくれることがあります。

早期発見・早期治療が、虫歯の進行を防ぐ鍵となります。

エムズ歯科クリニックでは、患者様一人ひとりに合った予防プランを提供していますので、ぜひご相談ください。

実は、食生活も虫歯予防に大きく影響します。

砂糖を多く含む食品や飲料は、虫歯の原因となる細菌のエサになります。甘いものを控え、バランスの取れた食事を心がけましょう。

また、キシリトールを含むガムを噛むことで、唾液の分泌を促し、口内の酸性度を中和する効果があります。

最後に、フッ素を含む歯磨き粉を使うこともおすすめです。

フッ素は歯のエナメル質を強化し、虫歯の進行を抑える効果があります。

エムズ歯科クリニックでは、フッ素塗布を行っていますので来院時に虫歯予防を行うこともできます。

虫歯予防は、日々の小さな努力の積み重ねが大切です。

正しいケアと定期的な歯科検診で、健康な歯を保ちましょう！

当院では、皆様の健康をサポートするために、さまざまなサービスを提供しています。

ご不明な点やご相談がありましたら、いつでもお問い合わせください。

The post 実践できる虫歯予防 first appeared on エムズ歯科クリニック.

エムズ歯科クリニックの歯科助手小池です。

秋の訪れと共に、木々が色づき始め、ひんやりとした空気が感じられるようになったかと思えば、もうすっかり冬ですね！

朝晩の冷え込みが増し、温かい飲み物が恋しくなる季節です。

さて今日は、虫歯予防についてお話ししたいと思います。

虫歯は、私たちの日常生活において、よく遭遇する問題の一つです。

しかし、正しい知識とケアで、虫歯を防ぐことができます。毎日の歯磨きは、虫歯予防において基本中の基本です。

食後には、丁寧に歯ブラシを使って磨くことが大切です。歯間ブラシやデンタルフロスを使い、歯と歯の間の汚れもしっかりと取り除きましょう。

食事にも気をつけることが重要です！

特に甘いものや酸っぱいものは、虫歯の原因となりやすいので、摂取量に注意しましょう。

また、硬い食べ物を噛むことで、歯を丈夫にする効果も期待できます。バランスの良い食事を心がけ、歯に優しい食品を選ぶことも大切です。

定期的な歯科検診も、虫歯予防には欠かせません！！

歯科医師による検診で、初期の虫歯を見つけ出し、早期治療につなげることができます。

プロのクリーニングを受けることで、歯石を取り除き、歯の表面を滑らかに保つことができます。

さらに、フッ素入りの歯磨き粉を使うこともお勧めします。

フッ素は、歯を強化し、虫歯を予防する効果があります。ただし、過剰な使用は避け、適切な量を守って使用しましょう。

虫歯予防は、日々の積み重ねがとても大切です！

エムズ歯科クリニックでは、皆様の健康な歯を守るために、心を込めてサポートさせていただきます。

季節の変わり目には、特に口腔ケアを心がけ、健やかな毎日をお過ごしいただければと思います。

The post 虫歯予防について first appeared on エムズ歯科クリニック.

エムズ歯科クリニック東中野で歯科医師をしております西田です。

12月になりかなり寒くなってきましたね！年末は地元に久々に帰省するのでそれを楽しみに日々頑張っています。

皆さんも体調に気をつけて日々頑張ってくださいね！

さて、今回は虫歯予防についてお話ししたいと思います。

虫歯になったら痛い思いをしますので絶対になりたくないですよね、、、
虫歯が深いと神経にまで到達し、もっと深いと最悪抜歯になってしまいます。

そのために虫歯予防が大事になってきます。

歯の最表層のエナメル質は日々溶けたり、再びできたりを繰り返していますが、このバランスが崩れて溶けることが多くなると虫歯になってしまいます。
このバランスが崩れる要因の一つに糖の頻回の摂取があります。

間食が多いと歯が溶け続け虫歯になってしまいます。そのため、間食はできるだけ回数を少なくしないといけません。

そして、虫歯予防に一番効くのはフッ素です。

歯磨きをする際の歯磨剤はフッ素入りのものを使用しましょう。また、その中でも高濃度のフッ素が配合されている歯磨剤を選択した方がより効果的です。

日本で一番高濃度なのが1450ppmなので、この表記がされている歯磨剤を選ぶべきです。

皆さんもフッ素入りの歯磨剤を使用し虫歯予防を行いましょう！

The post 虫歯予防にはフッ素！ first appeared on エムズ歯科クリニック.

エムズ歯科クリニック東中野 歯科医師の髙橋です。

秋はおいしいものが食べられる季節ですね。

皆さんはどんな食べ物がお好きですか？私はさんまを食べるのを楽しみにしています！

さて今日は、歯科用洗口剤についてお話ししたいと思います。

歯科用洗口剤は、日常のオーラルケアにおいて非常に役立つアイテムです。

歯磨きだけでは取り切れない細菌や食べかすを洗い流し、口腔内を清潔に保つ手助けをしてくれます。

特に、歯磨きが難しい部分や歯間の清掃に効果的です。

洗口剤には、主に抗菌成分やフッ素が含まれています。

抗菌成分は、口腔内の細菌の増殖を抑え、虫歯や歯周病の予防に役立ちます。

フッ素は、歯のエナメル質を強化し、虫歯の進行を防ぐ効果があります。これらの成分が含まれていることで、洗口剤は歯磨きの補助として非常に有効です。

使用方法は簡単です。まず、適量の洗口剤を口に含み、約30秒から1分間ほど口内をすすぎます。

その後、洗口剤を吐き出し、水で口をすすぐ必要はありません！

毎日の歯磨き後に使用することで、より効果的なオーラルケアが期待できます。

ただし、洗口剤の使用には注意点もあります。

まず、過度な使用は避けるべきです。洗口剤にはアルコールが含まれているものもあり、頻繁に使用すると口腔内が乾燥することがあります。

また、子供が使用する場合は、適切な量を守り、誤って飲み込まないように注意が必要です。

エムズ歯科クリニックでは、患者さん一人ひとりに合ったオーラルケアのアドバイスを行っています。

洗口剤の選び方や使用方法についても、お気軽にご相談ください。

皆さんの健康な笑顔を守るために、私たちが全力でサポートいたします。

最後に、洗口剤はあくまで補助的なアイテムであり、基本的な歯磨きや定期的な歯科検診が最も重要です。

日常のオーラルケアをしっかりと行い、健康な口腔環境を維持しましょう。

以上、エムズ歯科クリニック東中野の髙橋でした。次回もお楽しみに！

The post 洗口剤について first appeared on エムズ歯科クリニック.

エムズ歯科クリニック歯科助手の木本です!

残暑厳しい季節が続きますね。

ついつい私もアイスなんかを食べてしまいます。

そんな虫歯になりやすい現代において虫歯予防にフッ素を使うことを推奨されますが同時に危険性も謳われます。

実際何が正しいのでしょうか？

さてフッ素とは、私たちの歯にとって非常に重要な役割を果たす元素です。歯の健康を守るために、フッ素を含む歯磨き粉やうがい薬が推奨されています。フッ素には、歯を強くし、むし歯を予防する効果があるとされています。

歯科クリニックでは、定期的な検診の際にフッ素塗布を行うことがあります。これは、歯の表面に直接フッ素を塗布することで、歯を強化し、むし歯のリスクを減らすための処置です。特に子供の歯の健康を守るためには、フッ素の使用が推奨されています。

しかし、フッ素には適切な使用方法があります。過剰に使用すると、白い斑点が歯に現れるフッ素斑点症の原因となることがあります。そのため、フッ素を使用する際には、専門家の指導のもとで適切な量を守ることが大切です。

エムズ歯科クリニックでは、患者様一人ひとりの歯の状態をしっかりと診断し、必要なフッ素の量を決定しています。私たちは、患者様の健康な笑顔を守るために、最適なケアを提供することを心がけています。

フッ素は、私たちの歯を守るための大切な味方です。日々のケアにフッ素を取り入れ、健康な歯を保ちましょう。

The post フッ素は危険? first appeared on エムズ歯科クリニック.

エムズ歯科クリニック東中野 受付の清水です。

厳しい暑さが続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。

私たちの日々の健康習慣について考える良い機会ですね！

今回は、歯磨き剤の効果についてお話しします。

歯磨き剤は、私たちの口内環境を整え、健康な歯を保つために重要な役割を果たしています。

市販されている歯磨き剤には、むし歯予防、歯垢除去、歯石予防、口臭予防など、様々な効果が期待できます。

特にフッ素が配合された歯磨き剤は、歯のエナメル質を強化し、むし歯の原因となる酸に対する抵抗力を高める効果があると言われています。

また、歯垢除去には、研磨剤が含まれた歯磨き剤が有効です。研磨剤は歯の表面の汚れを落とし、歯垢の蓄積を防ぐのに役立ちます。

しかし、歯磨き剤の効果を最大限に引き出すためには、正しい使用方法が重要です。

適量を使用し、適切なブラッシング方法で磨くことが、歯磨き剤の効果を最大限に引き出す鍵となります。

また、歯磨き剤だけでなく、定期的な歯科検診も重要です。

歯科医師によるプロフェッショナルなケアとアドバイスは、口内環境を健康に保つために欠かせません。

エムズ歯科クリニックでは、患者様の口内状況に合わせた歯磨き剤の選び方だけでなく、正しいブラッシング方法も指導しています。

歯磨き剤の効果を実感するためには、日々のケアが大切です。

私たちは、皆様が毎日の歯磨きを楽しみながら、健康な歯を保つお手伝いをさせていただきます。

歯磨き剤の効果について、もっと知りたい方や、ご自身に合った歯磨き剤の選び方について相談したい方は、

いつでもエムズ歯科クリニックまでお越しください。

皆様の素敵な笑顔のために、私たちはここにいます。

まだまだ暑い日が続きますが、どうぞお体に気を付けてお過ごしください。

The post 歯磨き剤の効果 first appeared on エムズ歯科クリニック.

エムズ歯科クリニック東中野 歯科医師の伊藤です。

もうすぐ閉会ですが、オリンピック盛り上がっていますね！

日本勢のメダルラッシュに日々感動しています！

みなさんはどんなスポーツがお好きですか？

さて、今日は歯磨剤について書きます。

歯磨剤は、歯を清潔に保ち、口内環境を健康に保つために毎日使われる重要なアイテムです。

歯磨剤には、歯垢の除去、虫歯の予防、歯を白くする、口臭を防ぐなどの様々な効果があります。

歯磨剤の主な成分には、研磨剤、発泡剤、湿潤剤、保存剤、香味剤などが含まれていますが、

これらはすべて口内を清潔に保ち、歯を健康にするために配合されています。

歯磨剤を選ぶ際には、自分の口内環境や健康状態に合ったものを選ぶことが大切です。

例えば、敏感な歯には低研磨の歯磨剤が適している場合がありますし、

歯周病を予防したい場合には、抗菌作用のある成分が含まれた歯磨剤を選ぶと良いでしょう。

また、歯磨剤にはフッ素が含まれているものもあり、これは虫歯を予防する効果があるとされています。

歯磨剤の使用方法も重要で、適量を歯ブラシに取り、歯と歯茎を優しく磨くことが推奨されています。

力を入れすぎると歯や歯茎を傷つける原因になるため、注意が必要です。

そして、磨いた後は口をすすぎ、歯磨剤が残らないようにすることが大切です。

毎日の歯磨きは、口内環境を清潔に保ち、健康な歯を維持するために欠かせない習慣です。

適切な歯磨剤を選び、正しい方法で使用することで、歯と口内の健康を守ることができます。

当院でもいろいろな歯磨剤を販売しております。

気になる方はいつでもご相談ください！

The post 歯磨き粉について first appeared on エムズ歯科クリニック.

エムズ歯科クリニック東中野で歯科医師をしております西田です。

最近とても暑いですね！こまめに水分補給して熱中症に気をつけてください！

さて、今回は歯磨き粉についてお話ししていきます。

市販に色々な歯磨き粉が売られてますね！

しかし、どれを選べば良いのか迷う方もいらっしゃると思います。

今回は歯磨き粉を買う際の参考になればと思います！

歯磨き粉は使用する目的で大別すると虫歯予防に適している歯磨き粉と歯周病予防に適している歯磨き粉があります。
まず、虫歯予防に適している歯磨き粉があります。それはフッ素配合のものです。

フッ素が低濃度配合から高濃度配合までさまざまです。

もしできるだけ虫歯予防の効果を発揮したければ高濃度フッ素配合のものを選択してください。

日本で売られている最も高い濃度のものだと1450ppmのものです。

アメリカだともっと高濃度で5000ppm配合の歯磨き粉もあります！

お子さんには小児用の低濃度フッ素配合のものがあるのでぜひそちらを使用してみてください。

次に歯周病予防ですが効果的な成分はたくさんあります。

例えば、塩化セチルピリジウム（CPC）・塩化ベンゼトニウム（BTC）・クロルヘキシジンなどの殺菌剤や、

グリチルレチン酸・サリチル酸メチルなどの消炎剤、トラネキサム酸（TXA）を代表とする止血剤があります。

歯磨き粉の裏の成分表に記載されているのでぜひ確認してみてください！

歯磨き粉を選ぶ際にぜひ参考にしてみてくださいね！

いつでもお気軽にお問い合わせください。

The post 歯磨き粉の選択のポイント first appeared on エムズ歯科クリニック.

エムズ歯科クリニック東中野で歯科医師をしております西田です。

本格的に冬の季節がやってきましたね！

私は南の方の出身なので雪が降るといまだに気分が上がります！

降りすぎると困るので楽しめるぐらいがちょうどいいですね。

さて、今回はむし歯予防についてお話ししたいと思います。

歯の喪失の原因の中で、歯周病に次いで多いのがむし歯です。

痛みがないうちにむし歯がどんどん広がってしまい、神経処置をしなくてはいけないという患者様も多くいらっしゃいます。
そうなる前に普段から徹底的に予防したいとは思いませんか？

しかし、ただ歯磨きをするだけではしっかりとしたむし歯予防とは言えないのです。

では、どうすればよいのでしょうか？

まず、むし歯予防を行うには普段の歯磨きで、フッ素入りの歯磨き粉を使用することが大事です。

現在、むし歯予防に効果的な成分はフッ素のみとなっています。

このフッ素が歯磨き粉に配合されていないと、普段の歯磨きでのむし歯予防の効果が格段に低下してしまいますので、
必ずフッ素入りの歯磨き粉を使用しましょう！

また、その中でも高濃度フッ素配合の歯磨き粉だとより効果的です。

市販の歯磨き粉ですと、フッ素濃度1450ppmが高濃度になるので、購入の前にはパッケージを見てみてください。

普段のセルフケアと定期的なメインテナンスにより、徹底したむし歯予防が可能です。

いつでもお気軽にご連絡くださいね。

The post むし歯予防のためのセルフケア first appeared on エムズ歯科クリニック.

8月になり本格的に暑くなりましたね。

水分補給をしっかりし暑さ対策をして、熱中症には十分に気を付けましょう。

今回は「歯磨き剤でしっかり歯磨き」という題目でお話します。

歯磨き剤はたくさんの種類のものが売られていて、

どれがよいのかわからない、とりあえずつけておけばむし歯予防になる、こんな形で使われている方も多いと思います。

そこで歯磨き剤を使う上で大事なことをお話しします。

選ぶポイントは自分の歯の状態にあったものを選ぶのがよいと思います。

むし歯、歯周病、黄ばみなど、自分が気にしているところおさえた歯磨き剤がよいでしょう。

とりあえず歯磨き剤を、という方はフッ素入りのものがよいと思います。

ただ歯磨き剤も大事なのですが、一番は毎日の正しい歯磨き、これが重要です。

歯磨き剤をつけたからといって、歯磨きが適当でしっかり磨けていないのはよくありません。

そのため泡立ちのよい歯磨き剤より、泡立たないジェルタイプのものがあり、それがよかったりもします。

歯磨き剤で口の中が泡立つと磨けている気になってしまい、磨き残しがでてきやすくなります。

丁寧に磨けている人はそこまでの心配はご不要です。

多くの歯医者さんで取り扱っているCheckUp gel　これが泡立たないジェルタイプでおすすめです。

味が何種類かありますがミントは中でも一番フッ素の含有量が多いです。なんと１４５０ppmあります。

フッ素の適切な量は一般的に１０００～１５００ppmといわれています。

フッ素はむし歯予防に効果的な成分です。

歯磨き剤は歯磨きをするモチベーションアップにつながりますし、

自分の好きなものが見つけられるとよいですね。

歯のことでお困りのことがありましたらエムズ歯科クリニックにお越しください。

皆様の健康のお手伝いができれば幸いです。

The post 歯磨き剤でしっかり歯磨き first appeared on エムズ歯科クリニック.