エムズ歯科クリニック東中野総合訪問部の管理栄養士高瀬です。

暑さも和らいで過ごしやすい季節になってきましたが皆様いかがお過ごしでしょうか？

私は最近秋の食材で料理をすることにハマっており、最近はきのこをたくさん使った鮭のホイル蒸しがブームです！

皆さんもぜひ季節の食材をふんだんに使用した食事を使って季節感を楽しんでみてください！

さて、話は変わりますが皆さん洗口剤、すなわちうがい薬を使っていますか？？？

話を聞くと私の周りではあまり使用しているという友人はあまりいなかったのですが、

最近の洗口剤は進化しており、口腔内にとっても有効な成分が多く含まれた商品があります！

それは、モンダミンハビットプロという歯科専売の洗口剤です！

この洗口剤は、市販では買うことができない医薬部外品で、市販の洗口剤に比べると６倍ほど殺菌効果が高いと言われています。

さらに、３つの有効成分が含まれており、

CPC：口腔内の菌を殺菌し、汚れが歯につきにくくする。

GK2：歯茎の腫れや炎症を防ぐ。

TXA：歯肉炎による歯肉からの出血を防ぐ。

といった様々な効果があります。

たくさんの薬効成分が入っているので味が不味かったり、すごい刺激が強いと思われがちですが、アルコール成分は入っておらずとても低刺激です。

個人的にですがスースーする歯磨き粉や洗口剤が苦手な私でも、今では毎日使用するくらいお口の中に入れても違和感なく爽快感が得られます！

当院では３８０mlは７００円、１０８０mlは１３２０円で販売しています。

当院に来た際は購入して虫歯、歯肉炎予防に活用してみてください！

The post おくちクチュクチュ？？？ first appeared on エムズ歯科クリニック.

歯科助手の西村です。

9月初旬は夏のように暖かい日が続いていましたが、

すっかり秋になってきましたね。

お芋スイーツなども増え、食べ物からも秋を感じます。

突然ですが、祝日以外にも〇〇デーと決められているのを皆さんはご存知ですか？

歯科に関係するものだと今月10月8日が、

語呂合わせで、「入(1)れ(0)歯(8)デー」「入れ歯感謝デー」となっています。

それぞれ別の団体が制定しており、入れ歯デーのほうが歴史は長いようです。

こちらは、「保険で良い入れ歯を」ということで、

全国で入れ歯についての電話相談などが行われています。

入れ歯感謝デーは、「入れ歯や差し歯などの歯科技工技術に感謝する」という目的で制定されました。

入れ歯はまだ私には関係ないと考えている方も多いと思いますし、

今現在自分の歯の有難みをあまり感じてない方もいらっしゃると思いますが、

将来入れ歯になるとわかったときに有難みを感じるのは、後悔も伴うと思います。

まだご自身の歯が全てある方は、

ぜひその歯を大事にしてください。

自分の歯で食事するのと、入れ歯で食事をするのだと、

美味しさが変わってきます。

入れ歯のほとんどは、レジンというプラスチック素材でできています。

プラスチックは熱を遮断しやすいため、

ご飯の熱さや冷たさを感じにくくなってしまいます。

歯を失わないためには、日頃のケアが重要です。

歯磨きは朝と夜だけという方は、お昼にも行いましょう！

また、寝る前は1番時間が取れると思いますので、

10分しっかり磨いてみましょう！

歯ブラシも多く取り扱っておりますので、

お気軽にお声がけください。

The post 入れ歯感謝デー first appeared on エムズ歯科クリニック.

東中野で歯科助手をしております海野です。

夏の暑さも落ちつきもうすっかり秋ですね。

秋といえば、おいしいものがたくさんありますよね。美味しいものを頂くのも秋の楽しみの一つだなと感じます。

いつまでも美味しく味わう為にはやはりお口の健康が一番です。

しっかりと噛んで、栄養を取り込むことは身体にとってとても大切なことです。

噛む回数が増えると唾液の分泌が多くなり、唾液に含まれている消化酵素が食事の吸収を助けるそうです。

栄養の吸収率はよく噛んで食べたときのほうが効率がよいと言われて、さらに唾液には免疫力を上げる抗体が多く含まれているので、風邪を始めとする感染症予防にも効果が期待できるそうです。

しっかりと噛め口腔環境を維持するためには毎日の歯磨きだけでなく定期的な検診を受ける事も大事な事です。

最近、歯医者に行っていないな。と思う方は是非検診にいらしてください。

食欲の秋を思いっきり楽しめるように、歯と身体の健康管理をしていきましょう！

The post 食欲の秋 first appeared on エムズ歯科クリニック.

東中野受付の西村です。

雨の日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。

少し朝晩は冷えるようになってきましたが、暑がりの私にとってはとても過ごしやすいです（笑）

私自身の話ではないのですが、

妹の歯ぎしりがとてもひどく、時々一緒に寝るととても気になります＞＜

皆さんの中にも気にされている方がいらっしゃるのではないでしょうか。。。

眠っている間の歯ぎしりや緊張しているときの歯の噛みしめはほとんどの人に見られます。
特別な精神的ストレスや緊張のために、その頻度や程度がひどくなるそうです。

歯ぎしりや強い噛みしめが歯をダメにしてしまう原因になるのは、

細菌の塊からできた歯垢が溜まって歯茎に炎症が起こすからだそうです。
歯茎の炎症と歯ぎしりが一緒になると歯の周りの破壊が進みます。

これは無意識の癖で、起きているときの咬む力の5倍の力が歯にかかるとも言われています・・・！

このために歯ぎしりのひどい人は口の中の細菌が少なくても歯や歯茎が大きなダメージを受けることがあるんです。

歯の神経を取ってしまった歯は歯ぎしりの力が加わると残念ながら割れやすくなってきます・・・

ですが、歯ぎしりの強い方には就寝中に使用するマウスピースを保険適用内でお作りすることができます！

どうにかしたいと思っている方！

お気軽にお問い合わせください

The post 割れる前に・・・！ first appeared on エムズ歯科クリニック.