皆様こんにちは。

エムズ歯科クリニック東中野院歯科医師の沢﨑です。

徐々に暑さも引いて来ましたね！

季節の変わり目は体調を崩しやすいので、皆様お気をつけください。

皆様は普段の歯磨きの際にフロスや、洗口剤は使われていますか？

歯ブラシ単体だけでなくこの二つを使うことが、負ファンのセルフケアにおいては非常に重要です。

そこで今回は、セルフケアについてお話しさせていただきます。

洗口剤（マウスウォッシュ）は口腔内の清潔を保つために使用される液体製品です。

主な機能には、むし歯予防、歯周病予防、口臭予防、そして口腔内の清潔維持が含まれます。

むし歯予防では、むし歯の原因となる細菌を減少させ、歯のエナメル質を強化することでむし歯を予防します。

歯周病予防では、歯周病の原因となる細菌の繁殖を抑制し、歯茎の健康を保ちます。

口臭予防では、口臭の原因となる細菌や食べカスを除去し、息を爽やかに保ちます。

さらに、洗口剤はブラッシングが難しい場所にも行き渡り、口腔全体を清潔に保つ効果があります。

洗口剤は歯磨きの補助として使用することで、口腔内の健康を維持するのに役立ちます。

ただし、洗口剤だけに頼らず普段のブラッシング、フロス、定期的な歯科検診ももちろん重要です！

洗口剤を使用する際は、製品の使用方法や注意事項をよく読み、適切に使用しましょう。

これにより口腔内の健康を効果的に保つことができます。

その他気になる点やご不明な点があれば、いつでもお気軽にご相談ください。