こんにちは　エムズ歯科クリニック歯科技工士の河原です。

今年に入ってから休日にウオーキングを少しずつ始めました。

自分の住むところを起点に時計回りで方角を変えて毎回行けるところまで歩いています。

先日行きつけの靴屋さんで靴を購入したので、届いたら新しいシューズでするウオーキングが楽しみです。

とりあえず1か月継続を目標に頑張ろうと思います。

ではまた～