こんにちは。

エムズ歯科クリニック歯科衛生士の加藤です。

今日は口呼吸についてお話していきます。

コロナウイルスが流行し三年が経ちました。皆さんにとってマスクはなくてはならない存在になっていると思います。

マスク生活が続き、患者さんである症状が疑われる方が多く見受けられるようになりました。

それは口呼吸です。

マスクをし、息がしづらくなり無意識に口呼吸になっている方が多くみられます。

口呼吸をしていると人の体にどんな悪影響を及ぼすかご存じですか？

口が乾燥してしまうため唾液の分泌量が減ります。そうなると虫歯や歯周病、口臭などに影響が出ます。

メンテナンスをしていると、口呼吸している方はの歯の面にプラークが目立つことが多いです。

プラークいわゆる細菌が付着しているため、歯肉が腫れていたり虫歯になっている方を多くみてきました。

怖いですよね。自分の無意識の習慣が虫歯や歯周病を進行させる原因になっているなんて・・・

今からでも遅くないです！！口呼吸をしないためにもトレーニングをしていきましょう！！

実は人に口元を見られていないため、口角に対する意識が低くなってしまっているのも原因といわれています。

ですので口の周り、口輪筋を鍛えてあげると口呼吸改善に良いとされています。

虫歯や歯周病に関しては、歯科医院での検診で確認してもらいましょう！

エムズ歯科の来院をお待ちしております☺