こんにちは。エムズ歯科クリニック磯子の歯科衛生士、加藤と申します。

12月に入り、寒さも本格的になって参りました 皆様いかがお過ごしでしょうか。

インフルエンザも流行ってきて居ますので、お身体には気をつけてください。

では、今日は虫歯についてお話していきたいと思います！

人が歯を失う原因としてどのようなものが挙げられるでしょう。

大きく2つに分けられます。

それが、｢虫歯」と「歯周病」です！

今日はこの虫歯と、その予防方法について伝えていければと思います！

ではまず、そもそも虫歯とはなんなのか、という話です！

虫歯は、お口の中に住む虫歯菌が、歯ブラシで落としきれていない汚れ（プラーク）を食べて酸を作り出し、歯を溶かしていくというものです。

虫歯になると黒くなり痛みが出たり、酷くなると歯の中の神経が死んでしまうこともあります。

初期の段階ではフッ素やブラッシングなどで進行を止める事は出来ますが、基本的には虫歯になると自然に治ることは無いので、治療をしていかないといけません。

歯というものは一生使っていくものなので、大切にしましょう。

虫歯にならないためには、まず、ご自宅でのブラッシングです！

やはり歯医者に来てクリーニングするよりもご自宅でのブラッシングの時間の方が圧倒的に長いので、とても重要です。

朝は忙しい方も多いと思いますので、夜寝る前の歯磨きは入念に行いましょう。

夜寝ている間は唾液の分泌が少なく、最も細菌が増えてしまうタイミングなのでいつもより時間を長めに取り、歯ブラシだけでなくデンタルフロスなど、歯ブラシ以外の口腔ケア用品も併用すると良いかと思います！

年越しの前に一度、虫歯がないか、検診にいらしてください！

皆さんのお口の健康を一緒に考えていければと思います！