ホワイトニング中の食事

担当: トリートメントコーディネーター 川仁 | 2021.06.28

こんにちは。

エムズ歯科クリニック磯子、トリートメントコーディネーターの川仁です。

 

雨の日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?

雨の中に咲く紫陽花もきれいですが、梅雨明けが待ち遠しいですね。

 

さて、今回はホワイトニングについてです。

以前のブログ で「ホワイトニングと食べ物」 と題して、

ホワイトニング期間中に避けていただきたい食べ物をご紹介しました。

そこで今回は、「ホワイトニング期間中におすすめの食べ物」をご紹介します。

ホワイトニング中におすすめの食べ物は、”白いもの” と “色の薄いもの ” です。

 

白い飲み物・食べ物は、白米やパン、牛乳やカルボナーラ等のクリーム系の料理がおすすめです。

白いものでも注意していただきたい食品があります。それは、豆腐や豆乳です。

歯の着色汚れであるステインの原因となる、ポリフェノールの一種のイソフラボンが含まれる為、

白い食べ物ではありますが、ホワイトニング中は注意が必要です。

 

色の薄い飲み物・食べ物は、見た目では分かりづらいかもしれませんが、

味付けとしては、醤油や味噌のものより、塩味のものを選ぶと良いです。

また、アルコール類ですと、白ワイン、日本酒、焼酎がおすすめです。

 

ホワイトニング期間中は歯が着色しやすい状態になります。

お食事にも気を付けることで、白さの持ちが変わってくるので、

ホワイトニングをするときは、ぜひ飲み物や食べ物にも気を付けてみてください。

 

今回は、ホワイトニング期間中におすすめ食べ物をご紹介しました。

自由診療ではありますが、当院でもホワイトニングを行っております。

ご興味のある方は、是非お気軽にお声がけ下さい。

スタッフ一同、ご来院をお待ちしております。

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