こんにちは、エムズ歯科クリニック磯子の廣瀬です。

年末年始が近づいてき寒さもどんどんと増して参りました、

年末年始と言えばこたつとみかんのセットですよね♪

寒さが続くと風邪も引きやすくなり免疫力が下がると口のトラブルの原因に。どんなトラブルが起こるのかを今回ご紹介いたします。

★「歯周病」

毎日しっかり歯磨きを行っていても免疫力の低下でお口の常在菌がバランスを崩し悪さをししてしまい歯周病菌が暴れだすことで起こります。

「歯周病」になると口臭、歯茎の腫れ、出血、歯のぐらつき、悪化をすると歯が抜けてしまうこともあります。

★免疫力低下の原因

・身体の冷え・ストレス・疲れ

・食生活の乱れによる栄養不足

・運動不足・睡眠不足　など。

特に栄養は身体を作りだす源となりますのでしっかりビタミン類積極的に摂取しましょう。

エムズ歯科クリニックにはサプリメントの販売や管理栄養士による栄養指導がございますので是非ご興味のある方は是非ご相談ください。