こんにちは！歯科クリニックの管理栄養士、藤本です。すっかり暑い季節ですね！体調を崩しやすい季節でもあります。皆様お体にも気をつけてくださいね。

今回は、抜歯後の栄養管理についてお話したいと思います。

抜歯後は、まずは柔らかくて冷たい食べ物を選びましょう。アイスクリームやゼリーは、傷口に優しく、腫れを抑える効果があります。また、ビタミンCを多く含む食品は、傷の治りを助けるためにおすすめです。オレンジジュースやキウイフルーツなどが良いでしょう。

水分補給も大切です。水やハーブティーは、口内を清潔に保ち、腫れを減らすのに役立ちます。カフェインやアルコールは、脱水を引き起こす可能性があるため、避けてください。

抜歯後数日間は、硬い食べ物や熱い食べ物を避けることが重要です。これらは傷口を刺激し、痛みや出血を引き起こすことがあります。栄養価の高いスープやスムージーなど、柔らかい食べ物を選びましょう。

最後に、抜歯についてご不安がある場合は、エムズ歯科クリニックまでご相談ください。患者様一人ひとりの状況に合わせた治療方針をお話させていただきます。親知らずの抜歯後も、不安なく生活を送るためのお手伝いをさせていただきます。

エムズ歯科クリニックのスタッフ一同、皆様の健康を心から願っております。ぜひ、検診からでもお問い合わせください。