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冬のオリンピックが終わって1ヶ月が経ちましたね。今シーズンは夏と冬との期間が短くお得な気分でどちらも感動しました。

職業柄海外のアスリート達を見ているとついつい歯に目がいってしまいます。やはり白くて歯並びの整った方が多い印象を受けました。

歯やオーラルケアに対する意識が海外と比べると日本はまだ理解が進んでいないと言われています。

健康寿命を全うするためにも歯は大事な役割となります。美味しい食事をとり生きるためには歯の存在が必要不可欠です。

そのためには日頃のケアで歯と歯茎の健康を保つことが大切です。

しかし、丁寧に歯ブラシをしているつもりでも歯ブラシのみでは約60％くらいしか磨くことができません。歯と歯の間の隙間は汚れが残ってしまいます。

100％磨くためには、糸ようじやデンタルフロス、歯間ブラシなどの併用が必要です。

虫歯や歯周病は歯と歯の間の隙間から進行しやすいので隙間に汚れが残ってるとリスクも高まります。

しっかりケアを行うことが大切ですが、人それぞれ歯の形や歯並びが異なります。自分に適したケアグッズを選択することが予防に繋がります。

メンテナンスでは専門的な立場からそれぞれに適したケアグッズの紹介や使い方などをご説明しております。

どのケアグッズを選択すればいいか分からない方やお困りごと、些細な疑問点などお気軽にご相談ください。

正しいケアグッズと正しい歯ブラシで日々のケアを充実したものにしていきましょう。

スタッフ一同お待ちしております。

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港南台、歯科医師の福島です。

日本女子カーリングの繊細な技術力に驚嘆しながらオリンピックを見ているこの頃ですが、皆様オリンピックは観戦されていますでしょうか。

今日は口腔ケアグッズについて書いていこうと思います。

現在、ドラッグストアやスーパー、コンビニでも様々な口腔ケアグッズが販売されていますが、皆様何を購入すればよいのか悩まれたことはないですか？

色々な形をした歯ブラシや歯を白くしたり歯周病や知覚過敏に特化した歯磨き粉、ご高齢な方用のスポンジブラシや口腔ケアティッシュ、入れ歯用のブラシや洗浄剤など選択肢が多い分、自分にとってどのケアグッズが必要なのか悩むこともあるかと思います。

では、何のために口腔ケアを行うのでしょうか。

大きくは以下の2つの理由で行います。
①虫歯の予防
②歯周病の予防

この2つの予防を行うためにはどうすればよいのでしょうか。

それは虫歯や歯周病の原因となる、ばい菌の住処であるプラーク（歯垢）を除去することが重要となります。

ところで、皆様は鏡などで自身のお口の中を見てどれがプラークなのか、どれが歯石なのかわかりますか？

どれがプラークなのか自身で判断ができないと、ちゃんと口腔ケアができているかわからないと思います。

プラークの位置を判断し、適切に除去できなければ口腔ケアグッズの効果はありません。

効率の良さに違いはあれど、どのようなケアグッズであれ、まずはプラークが取れていれば良いのです。

そのためにも、自身でどれがプラークなのか判断できる必要があります。
どれがプラークなのか、判断に自信のない方は是非近くの歯科医師、歯科衛生士にご相談ください。

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