歯ぎしりや食いしばりの原因は一つではありません。ストレスや疲労、睡眠中の習慣、噛み合わせの状態など、さまざまな要因が関係すると考えられています。特に睡眠中は無意識のため、強い力が長時間かかることがあります。

歯ぎしりや食いしばりが続くと、歯がすり減る、欠ける、詰め物や被せ物が外れやすくなるといったトラブルにつながることがあります。また、顎の筋肉や関節に負担がかかり、顎のだるさや違和感、頭痛、肩こりなどの症状につながる場合もあります。ただし、症状の現れ方には個人差があります。

こうした負担を和らげる方法の一つとして、「ナイトガード」と呼ばれるマウスピースを使用する治療があります。ナイトガードは主に就寝時に装着し、歯や顎への負担を軽減することを目的としています。歯ぎしりそのものをなくす治療ではありませんが、歯の摩耗や破損のリスクを抑える効果が期待できます。

ナイトガードには保険診療で作製できるものがありますが、素材や装着感などにこだわった自由診療のマウスピースを選択する場合もあります。自由診療のマウスピースは保険適用外となります。適応や費用は医院によって異なるため、詳しくは歯科医師へご相談ください。

「朝起きると顎が疲れている」「歯がしみるようになった」「家族から歯ぎしりを指摘された」という方は、一度歯科医院で相談してみるのもよいかもしれません。気になる症状がある方は、お気軽にエムズ歯科クリニックへご相談ください。お口の状態に合わせて、適切な方法をご案内いたします。

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こんにちは。エムズ歯科クリニック港南台の歯科医師 飯田です。

入学、入社など環境が変わりやすい季節になりましたね。

少しずつ新しい環境に慣れてきたのと疲れもどっと出る時期でもありますね。

こういう時はストレスで睡眠が浅くなることもあり、食いしばりや歯軋りが出てくる方も多いです。

食いしばりや歯軋りがひどい方は歯を守るためにマウスピースを入れていただくことがあるのですが、

実はそのマウスピースを使って矯正治療ができるのをご存知でしょうか？

従来のワイヤー矯正とは違い

目立たない、歯磨きがいつも通りの方法でできる、器具が擦れて痛くなったりしにくい

など矯正に伴うストレスがかなりなくなる治療方法になります。

私自身も前歯2本が捻れてでていたのをマウスピース矯正で整えました。

一日食事の時以外は寝てる時も入れてなければならないですが、

私自身は間食がしにくいということ以外はまったくストレスがなかったです。

マウスピースも非常にフィットしており厚みがないので不快感がありませんでした。

あくまで個人的な感想にはなりますが。

どんな治療にも、ストレスは多かれ少なかれありますが、よりストレスのかからない治療方法をご提案したいな、と最近よく考えています。

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