３月になり、少しずつ暖かくなりましたね。

春は新生活の時期なのでなんだかわくわくしますね。

春と言えば花粉症の方にとってはとても辛い時期ですね・・

しっかりと対策をして乗り越えていきましょう。

皆さんは、歯ブラシ以外になにか使用しているものはございますか？？

歯ブラシでは約60％の汚れしか除去ができません・・。

残りはフロスなどを使用して清掃しないと細菌が残ったままになってしまいます。

歯と歯の間や歯肉の溝に細菌が残りやすいのでフロスを使用して除去をします。

フロスにはさまざまな種類があります。

・ワックスタイプ

滑りやすいので初心者の方にお勧めです。

ワックスがついていないものに比べて汚れを絡めとる能力は欠ける

・アンワックス

ワックスがついていないため滑りが悪い代わりに歯と歯の間でフロスが広がって汚れがフロスに絡まりやすく

汚れを落としやすい

・フォルダーつきタイプ

糸ようじやウルトラフロスは柄がついているため操作がフロスに比べると使用しやすい。

フロスの使用の仕方

①フロスを40㎝くらいの長さに切る

②フロスの片側を左手中指に２～３回巻きつける

③両手の間隔が１０～１５㎝になるように右手中指に残りをはずれないように巻きつける

④親指と人差し指でフロスを支えて間隔を１～２㎝に保ちながら操作する

⑤歯と歯の間に斜めにスライドさせながら前後にゆっくり動かし、一度歯肉の下までゆっくりと引き下げます。

何度か操作をし隣の歯も同様に行います。

フロスは使い捨てなのでとても衛生的です！！

使用法やわからないことがありましたらいつでもご相談ください。

フロスを使用して今以上にお口の中の環境を整えましょう。

定期健診お待ちしております。

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