お口のニオイ、お困りですか?

  担当: トリートメントコーディネーター 内藤 | 2022.06.01

こんにちは、港南台トリートメントコーディネーターの内藤です!

6月・・・梅雨のシーズンとなりましたね。

夏本番まであともう少しです!

今年の夏休みまでには、マスクを外した日常生活を送りたいものですね!(切実)

 

さて、今回のテーマは「口臭」。

皆さんは、自分の口臭が気になったこと、ありますよね?

わたしももちろんありますよ!

今回は、口臭の原因とその対策などについてお話したいと思います。

では、なぜお口が匂うのでしょうか?その原因は、いくつかあります!

 

①食べた物や飲んだ物によるもの

②虫歯によるもの

④古くなった詰め物や被せ物によるもの

⑤舌の汚れによるもの

⑥口呼吸によるもの

⑦緊張などのストレスによるもの

⑧糖尿病などの持病によるもの

⑨薬の副作用によるもの

⑩加齢によるもの

 

などが挙げられます。

この中で、②~⑤に関しては、お口のケア次第で予防することが出来ます。

また、⑥の口呼吸によって口臭の原因になるということですが、これは口呼吸によって口の中が乾燥し、唾液の分泌量が減るため、口臭の原因となってしまうのです。

これは、⑦~⑩関しては、唾液を作る機能が低下してしまうため、同じような原理でお口が臭くなってしまいます。

唾液の分泌量が減る=唾液が作れなくなってしまう人は、口臭の原因になるのですが、そもそも唾液には口の中を洗い流したり、最近の増殖を抑制したり、お口の粘膜を保護したりする重要な役割があります。

これらの役割が出来ているということは、口臭を防ぐ最大のメリットになります。

しかし、お口の中が乾燥して唾液が少ない状態になってしまうと、これらの役割が出来なくなるので、口臭の原因になってしまう、ということなのです。

 

では、口臭予防策として、何に気を付けたら良いでしょうか?

《口臭予防対策の8カ条》

  1. ニオイの強い食べ物や飲み物を摂りすぎない。(ニンニクやお酒など)
  2. 丁寧に歯を磨く。歯と歯の間の汚れは必ずフロス(糸ようじ)や、歯間ブラシで落とす。(マウスウォッシュも効果的☆)
  3. 舌を綺麗に磨く(※あまりゴシゴシと強く磨きすぎないように!)
  4. 口呼吸の癖をやめる(日々の習慣を直すためには、強く意識することが必要です。)
  5. 生活習慣病にならないように、毎日バランスの取れた食事をし、よく噛むこと。
  6. 水分をしっかりとる。
  7. 緊張したりやストレスが溜まったら、こまめに発散、気分転換を!
  8. 歯医者でのこまめな定期検診(※)を忘れずに☆(3~6ヶ月ごとが◎)

いかがでしたか?

忙しい日々を過ごしていると思いますが、これらはお口の中のことだけでなく、体も守るためにもとても重要な8カ条です。

ぜひ口臭対策に役立ててみてくださいね♪

 

ここで、エムズ歯科で販売されているおススメのマウスウォッシュもご紹介します!

その名も、「モンダミン HABITPRO(ハビットプロ)」!

よく耳にする方も多いのではないでしょうか?

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このハビットプロは、歯科専売品歯科医院でしか買えないのです!

なんとこのハビットプロ、薬用成分である

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の3つを配合しており、歯肉炎(歯茎の腫れ)や出血を防ぎ歯垢の付着も防いでくれる超超超優れもの

また、ノンアルコール処方でピリピリせず、マイルドな香味なのに、うがいの後はとってもスッキリ爽快!

内容量は、600mlと1080mlの2つのサイズを取り揃えていますので、是非お試しください!

実は、エムズ歯科クリニックでの治療前にお渡ししているうがい液は、このモンダミン ハビットプロなんですよー!

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  • モンダミン HABITPRO(ハビットプロ)専用ポンプ (1080ml用のみ) ¥160-

受付スタッフ、または担当の歯科医師・衛生士、トリートメントコーディネーターまで、お気軽にお問い合わせください♪

 

(※)定期検診は、保険適応の範囲内です。

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