長時間マスクをつけていることが日常的になっている昨今ですが、そこで気になってくるのが口臭です。口が乾燥している朝一や食後などは特に匂ってしまっていないか心配になってしまいますよね。

調べてみると口臭はストレスやホルモンバランスの崩れが原因であることもあるようですがほとんどは口腔内に原因があり、唾液の減少、舌や歯の汚れ、虫歯、歯周病などが考えられるようです。

お口の中が乾いていることが多い方はこまめに水分をとることを意識したり、食事の際によく噛むことで唾液が出るので口の中の乾燥を防げます。あとは食後の歯磨きで歯や舌の汚れをケアしてみてはいかがでしょうか。これから夏に向けてどんどん暑くなっていくので健康の為に水分補給もしっかりとしていきましょう！

また虫歯や歯周病が原因であることも考えられるため、ケアをおこなっていても口臭が気になる方は当院にご相談にいらして下さい。