こんにちは！歯科衛生士の香川です。

夏の暑さが落ち着き、秋の涼しさを感じ始めましたね…

季節の変わり目は体調を崩しやすいので風邪に気をつけてお過ごしください。

さて本日はお口の中の予防についてのお話です。

皆さんは歯磨きをする際、時間をちゃんとかけて磨いていますか？

また、歯ブラシに加えてフロスや糸ようじなどを使って綺麗にできていますか？

実際、たくさん説明されるけど実際にやると難しい！時間がなくて歯磨きの時間が短い…など人それぞれだと思います。

そこで！私がおすすめしたいのが洗口剤です。ドラッグストアやスーパーなどでも見かけた事が多いかと思いますが、そもそも洗口剤とはうがい時に使用することで、う蝕予防や歯周病予防、あるいは口臭予防などが期待できる液体の製品をいいます。

特におすすめしたいのがエムズ歯科でも取り扱っている｢モンダミンHABITPRO｣です！

この洗口剤はアルコール濃度が少なく、洗口剤独特のピリピリとした痛みがなく使いやすい物になっています。

更に、殺菌成分CPCが歯肉炎の原因菌を殺菌しプラークの付着を防ぐ・抗炎症成分GK2が歯肉の炎症を防ぐ・出血予防成分TXAが歯肉の出血を防ぐ効果があります。

ですが、洗口剤はあくまで歯磨きなどのセルフケアや歯科医院での定期的なメンテナンスに加えて使っていただくことで良い効果をもたらすので歯磨きしなくてもこれだけ使えばいいや！という事では無いのでご注意を！

どうしても時間がない朝や毎日夜にフロスや歯間ブラシをするのが続かないという方に歯磨きにプラスして使ってみていただきたいです。

ご自身でできるセルフケアでお口の中の予防をしていきましょう！