こんにちは。エムズ歯科クリニック歯科技工士の近藤です。

２月みなさんいかがお過ごしですか？

私は、忙しい日々ですが余裕を意識しながら一日一日を頑張っています。

空を見上げたり、周りの音を聞きながら出勤するのもたまにはいいかもしれませんね。

今月は口臭についてです。

口臭は本人や周りの人まで気になってしまうものです。

ですが誰でもある程度の口臭はあります。

一日の中で朝起きた時が一番強いです。長時間食事をしていない時も口臭は強くなります。

このようなときは唾液の分泌量が少なくなっているからです。唾液には口腔内の洗浄的役割もあります。

口臭の原因としては食べ物などの物理的原因、そして病的原因があります。

病的原因の中でももし、腐ったような臭いがすれば内臓などの体に異変があることになります。

先に話した通り、唾液が口臭の対策の一つになります。

唾液マッサージというものがあります。

耳の下あたりの耳下腺、顎の下の顎下腺と言われるところを指で優しく回してあげると唾液が出ると思います。

もちろん歯ブラシなどの一般的な口腔ケアも大切です。

口腔ケアと一緒に口臭ケアも気を付けていきましょう。