こんにちは！エムズ歯科クリニック港南台 歯科助手の高野です。

最近は、だんだんと暖かい日が増えるようになってきましたね😊

本日は『歯ぎしり』についてお話ししていきます。

みなさんは、寝ている間の歯ぎしり、指摘されたことございませんか？

自分では気づかないものを指摘されると不安になりますよね。

まず、歯ぎしりをどうしてしてまうのか説明します。

原因として、ストレス、生活習慣、噛み合わせの悪さなどがあります。

主なものはストレスです。寝ているとき無意識に歯を食いしばることで、不安や憂うつな気持ちを解消しているのです。

強い歯ぎしりにより、歯が削れてしまったり最悪は割れてしまうこともあります。また、肩が凝ったり、頭痛にも繋がります。

これを防ぐために、歯科医院では、寝ている時につけるマウスピースを勧めています。

もし、歯ぎしりについてのお悩みなどあれば、いつでもご相談お受けします！