こんにちは、エムズ歯科クリニック港南台、歯科医師の恵谷です。

お鍋美味しいこの季節、健康な歯を守るために歯周病に対する意識を高めるべき時期です。

歯周病は、多くの人々が抱える悩みの一つです。

歯ぐきの腫れや出血、口臭など、その症状は不快であり、進行すると歯を失う原因にもなります。

では、なぜ歯周病が発生するのでしょうか？

歯周病の主な原因は歯垢（プラーク）に含まれる細菌です。

不適切な歯磨きや歯間清掃、喫煙、ストレス、栄養不足などがリスクを高めます。

しかし、歯周病は対策が可能で、そのためにはセルフケアとプロケアの効果的な組み合わせが求められます。

セルフケア：

– 正しい歯磨き: 歯磨きは朝晩2分以上、歯間も含めて徹底的に行いましょう。

– フロス使用: 歯間にたまった歯垢を除去し、細菌の増殖を防ぎます。

– 健康的な生活習慣: 喫煙を避け、バランスの取れた食事、ストレスの管理が大切です。

プロケア：

– 歯科検診: 定期的な歯科医師の診察とクリーニングが歯周病の早期発見と管理に役立ちます。

– 歯周病治療: 進行した歯周病には専門的な治療が必要です。歯周ポケットのクリーニングや手術などが含まれます。

歯周病予防において、自己管理とプロのケアは相補的です。歯周病は早期発見と適切なケアによってコントロールできます。歯を失わず、健康な笑顔を守るために、セルフケアとプロケアを組み合わせたアプローチをお勧めします。

歯周病は予防可能な疾患です。

正しいセルフケア習慣と定期的な歯科検診、必要に応じたプロのケアを組み合わせることで、健康な歯と歯ぐきを維持できます。

歯周病予防は、美しい笑顔と全身の健康を守る大切なステップです。

ご興味ありましたらぜひお近くの歯科医院にご来院ください。