こんにちは、エムズ歯科クリニックの濱尾です。

皆さま、いかがお過ごしでしょうか。春の陽気に誘われて外出が増えるこの季節、今回は「歯の黄ばみ」についてお話ししたいと思います。

歯の黄ばみは、多くの方が気にされるお悩みの一つです。コーヒーや紅茶、赤ワインなどの飲み物、また喫煙習慣が原因となることが多く、これらに含まれる色素が歯の表面に付着し、時間とともに黄ばみが目立ってきます。

さらに、年齢を重ねることで歯のエナメル質が薄くなり、内側の象牙質が透けて見えるようになることも、黄ばみの一因です。象牙質はもともと黄色みを帯びているため、加齢によって歯が黄ばんで見えるのです。

予防には、日々の丁寧な歯磨きやフロスの使用、そして定期的な歯科検診が欠かせません。飲食後に水で口をゆすぐだけでも、着色を防ぐ効果があります。

また、歯の白さを取り戻したい方には、歯科医院で行うホワイトニング治療もおすすめです。専門的なケアにより、安全かつ効果的に歯を明るくすることができます。ただし、施術は必ず歯科医師の指導のもとで行いましょう。

日常のケアに加えて、バランスの取れた食生活や十分な睡眠、適度な運動など、健康的な生活習慣を意識することも、歯の美しさを保つポイントです。

これからも皆さまの健康をサポートできるよう、エムズ歯科クリニックでは役立つ情報を発信してまいります。お困りのことがあれば、いつでもお気軽にご相談ください。