こんにちは。
エムズ歯科クリニック港南台の吉竹です。

新緑がまぶしく、初夏の気配を感じる5月になりました。
気温や生活リズムが変わるこの時期、実はお口のにおいが気になりやすい季節でもあります。

今回は、そんな口臭の原因と、歯科医院でできる対策についてお話しします。

まず、口臭の原因は一つではありません。
お口の中では、歯垢や歯石、歯周病による細菌の増加が関わることが多いです。

一方で、起床直後や空腹時に感じやすい生理的な口臭、ストレスや睡眠不足による唾液量の低下、鼻や喉の不調、緊張で口呼吸になっていることなど、生活習慣や体調も影響します。
こうした要因が重なると、においとして表れやすくなります。

歯科でできる口臭対策は、単に汚れを取ることだけではありません。
まず、専門的なクリーニングで歯垢や歯石を丁寧に除去します。
歯周病が関係している場合は、歯ぐきの状態を確認し、段階的な治療を行います。

また、舌の汚れのケア方法や、ご自宅での歯みがきの見直しについてもお伝えします。
さらに、唾液の出やすさや生活リズムを一緒に振り返ることで、日常の中でできる工夫が見えてくることもあります。

口臭はとてもデリケートなお悩みで、ご自身だけで抱え込みやすいものです。
原因が複数重なっている場合も少なくありません。

気になることがありましたら、無理に判断せずお口の中から整えるきっかけとしてご相談ください。

季節の変わり目となりますので、くれぐれもご自愛ください。