2月に入り、寒さも一段と厳しくなってまいりました。いかがお過ごしでしょうか？風邪やインフルエンザが流行しやすいので、体調管理に気をつけていきましょう

本日は「口臭」についてお話しさせていただきます。

皆さんは様々な場面でお口の臭いを気にされたご経験がございませんか？
お口の臭いは①生理的口臭、②飲食物由来の口臭、③病的口臭の主に三つへ分類されます。

①生理的口臭は、起床時、空腹時、緊張時等、程度に差はあるものの誰もが持ち得るものです。これは唾液の分泌量が減少することにより、主な臭いの原因となるVSC(揮発性硫黄化物)を発生させる細菌の増殖が原因です。

②飲食物由来の口臭としては、食べ物の臭い成分やアルコールを吸収した血液が全身を巡り、呼吸を通してお口から排出される為です。

③病的口臭は、お口の中が由来するもの、全身が由来するものの二つに分けられます。前者は虫歯や歯石「舌苔」等ほとんどの原因がお口の中にあり、中でも８-９割を「歯周病」が占めているといわれています。全身が由来するものとしては、鼻、のど、胃腸の病、糖尿病等が原因で起こります。

「舌苔」とは、舌についている汚れのことです。皆さんの舌は白っぽい汚れが付着していませんか？（薄く付着していれば問題ありません!）
舌苔は、お口の細菌や食べかす、お口の剥がれ落ちた粘膜等が沢山付着してできた汚れです。

お口の臭いの約６割が「舌苔」に起因しているといわれています。
歯磨き、フロス、歯間ブラシ等のオーラルケア習慣に加えて
「舌ケア」もエチケット習慣にしていく重要性が高いです。
舌ブラシやタブレットを使用した「舌ケア」も取り入れてみませんか？

皆様のお悩みをご一緒に解決していけたら幸いです。

皆様のご来院を、スタッフ一同心よりお待ちしております。

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今年も残り一ヶ月切りましたね。今年の目標で達成できたことはございましたか？

本日は「虫歯予防」についてお話しいたします。

まず、毎日歯磨きをしているのにどうして虫歯になるのでしょうか？
これはいわゆる、磨き残しが原因です。

脱灰といって、磨き残しによる食べかすをエサとする虫歯菌が作り出した酸により、歯の表面であるエナメル質やリン酸が溶け出してしまいます。

虫歯は自覚症状がない場合もあり、虫歯であるにもかかわらず治療をしていない人は３人に１人いるともいわれています。虫歯が自然治癒することはありません。

つまり、①虫歯予防と②早期発見・早期治療を実現することが重要になってきます。

歯科における“予防”の基本は「日々の歯磨き(＋歯間ブラシ・フロス、マウスウォッシュ等)」と「歯科医院での定期的なメンテナンス」に当たります。
他にも、糖分の多い飲食物を控えること、水を飲む習慣(口腔内の酸性度を下げる、乾燥を防ぎ唾液分泌を促進することで虫歯菌を抑制)、食後にキシリトールガムを噛むこと、歯科医院でのフッ素塗布・シーラント等が挙げられます。

なかでも特に「定期的なメンテナンス」が重要です。

日々の歯磨きが“磨けた気”になっていたらもったいなくないですか？

またホームケアのみでは除けない汚れを取り除いて虫歯、歯周病予防を実現し、

且つ虫歯や歯周病にかかっていても早期発見・早期治療できるのは一石二鳥ではないでしょうか？

皆様のご来院を、スタッフ一同心よりお待ちしております。

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今年も残り２ヶ月を切りました。皆さんは今年の目標、達成できましたか？

本日は虫歯の治療方法の一部「保険の被せ物」について、お話しさせていただきます。

虫歯の治療は範囲・進行によって、虫歯を削り樹脂を詰めて治療できる場合と、歯型をとり詰め物・被せ物で治療する場合に分けられます。

「保険の被せ物」と聞くと、銀歯をイメージする方が多くいらっしゃるのではないでしょうか。

ところが、現在は「白い被せ物」である「CAD/ CAM」が保険適用で認められるようになりました。

2020年9月の改訂により適用可能な歯の範囲は拡大し、

無条件で保険適用できる歯は前歯(中切歯/側切歯/犬歯)から小臼歯(第一小臼歯/第二小臼歯)＝前歯から数えて５番目の歯まで、

第二大臼歯(７番目)が上下４本とも残っている場合は6番目の歯も適用可(金属アレルギーの診断書をお持ちの方は上下６・７番目の歯も適用可)となっております。

CAD/ CAMは

耐久性の限界(金属である銀歯よりも強度が低く、表面に負担がかかりやすい)

透明感に欠け再現できる色調が単調、変色する可能性がある

費用が銀歯よりも少し高い

適用範囲の制限

等のデメリットはございますが、

銀歯よりも目立ちにくい

保険適用外の被せ物よりも安価

金属アレルギーの心配がない

天然の歯の硬さに近いため、噛みあう歯に対して負担がかかりにくい

等のメリットがございます。

(詳細:https://ms-dental.com/price/)

”今ある銀歯を安価で白い歯に変えたい”

”保険で白い歯にしたい”

”被せ物の種類に迷っている”

等、ご不明点やお困りのことがございましたら、ご気軽にお申しつけください。

皆様のご来院を、スタッフ一同心よりお待ちしております。

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今年も残り３か月を切りました。皆さんはどんな2024年になりそうですか？

本日は「洗口剤」についてお話しいたします。

皆さんは「洗口剤」を使用したことはございますか？

実は液体タイプのケア製品に「洗口剤」と「液体歯磨き」があり、使用用途が異なることはご存知でしょうか？

「洗口剤」は歯磨き後の仕上げとして、「液体歯磨き」は歯磨き前にお口に含みすすいで使用する製品です。

「洗口剤」は①虫歯予防、②歯周病予防、③口臭改善、④口臭改善、⑤簡便さ（⑥ホワイトニング）の特徴を有しており、”歯磨きの補助”に当たります。

口の中の菌全体の約７５％の細菌は、頬や粘膜等普段の歯磨きで磨かないところに定着している、という研究結果がございます。口腔内の衛生状態を維持するにはご自身の歯ブラシやフロス等による機械的なケアに加えて、洗口剤による定期的な科学的ケアが望ましいです。

なかでも、おすすめしたい洗口剤が

歯科医院でしか購入できない「モンダミンハビットプロ」という製品です。

モンダミンに含まれる高濃度の殺菌成分(厚生労働省で認められる最大濃度、市販の２０倍)と抗炎症成分、出血予防成分から、

歯周病の原因菌の殺菌/歯垢の付着抑制/歯肉の腫れ・炎症・出血の抑制、口臭予防が可能になります。

使用方法は簡単です。普段の歯磨きに加え、約１０-２０mL(蓋に目印有)を口に含み、２０-３０秒ほどすすいで終わりです。

繰り返しにはなりますが、洗口剤の使用はあくまでも補助的なものであり、日々の口腔ケア(歯磨き・フロス・歯間ブラシ等)を怠らないことが重要です。

何かご不明点や気になることがございましたら、ご気軽にお申しつけください。

皆様のご来院を、スタッフ一同心よりお待ちしております。

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引き続き暑い日が続きそうですね。熱中症にならないよう、電解質を含んだ水分をこまめに補給するようにしましょう★！

本日は「ホワイトニング」についてお話しさせていただきます。

日頃、

”歯が黄色くて気になる”

”白くてきれいな歯にしたい”

”ちゃんと磨いているのに着色が・・・”

一度でも感じたことのある方が多いのではないでしょうか?

歯が黄色くなる、黄色く見えてしまう原因は複数挙げられます。飲み物・食べ物による着色、歯石、虫歯（+神経がなくなってしまった歯）、過度な歯磨き、加齢等、原因は様々です。

そういった歯を”白くする”手段がホワイトニングです。

皆さんの身近な方、芸能人、どなたでもかまいません。白い歯の持ち主を思い浮かべてみてください。その方に対してどのような印象をお持ちになりますか？

人の第一印象は視覚の情報を最も締め(55%）、その印象は出逢ってたった6秒で決まるとも言われています。口元の印象はコミュニケーションにおいて最も重要であると考えられます。ホワイトニングはむしろ”エチケット”といっても過言ではないのではないでしょうか。

ホワイトニングには二種類の方法があり、

①歯科医院で行うオフィスホワイトニング(近日中にイベントがある等、短期間で効果を実感されたい方向け)

②自宅で行うホームホワイトニング(通院頻度・費用を抑えたい方向け)

がございます。

※ホワイトニングは保険適用外です。

※ホワイトニング・ブリーチの費用例:https://ms-dental.com/price/whitening.html

ホワイトニングは歯を白くすることができる一方で、以下のデメリットもございます。

①全額自己負担(保険適用外)

②一時的な感受性がある(薬剤が歯・歯茎にしみる、知覚過敏になる)

③効果が永久でない/個人差がある(色ムラ等)

④定期的に行う必要がある

⑤副作用のリスク(歯、歯茎にダメージを与える可能性がある)

⑥ホワイトニングできない方がいる(妊娠中・授乳中の方、虫歯・歯周病のある方、知覚過敏のある方、歯にひびのある方、無カタラーゼ症の方、光線アレルギーの方、18歳未満の方)

⑦効果が得られない(テトラサイクリンにより変色した歯、神経のない歯、人工歯)

ホワイトニングをご希望される場合は、歯科医師と相談し、ご自身の状況に合った最適な方法をご選択されることが大切です。

ご興味のある方はご気軽にお申し付けください。

皆様のご来院を、スタッフ一同心よりお待ちしております。

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蒸し暑い日続いていることに加えて、コロナ11波が重なってしまいました。熱中症、感染対策ともに徹底していければと思います。

本日は「歯磨き粉」についてお話しさせていただきます。

皆さんは歯磨きをする際、歯ブラシに歯磨き粉をつけて磨いている方が多いかと存じます。

皆さんはなぜ歯磨き粉を使用して歯を磨きますか？

歯磨き粉の使用は”正しく歯磨きできること”を前提に、歯磨きによる清掃効果を高める手段として用いられています。また「歯磨きによる効果を細菌学的立場からみるとその効果は極めて一時的で、効果は”正しい歯磨き”が長期間続けられてはじめて発揮する」ともいわれています。

つまり、歯磨きによる効果を得るためにはいくら歯磨き粉を使用していても”正しい歯磨き”が必要になる、ということです。

“正しい歯磨き”は個々の口腔内の状況が異なるため一概には言えませんが、

共通して

「①歯ブラシを乾いた状態で使う」（①歯ブラシを水で濡らしてから歯磨き粉をつけると、泡立ちがよくなり磨ききれてない状態で歯磨きを終えがちになってしまうこと、歯磨き粉に含まれている薬効成分を薄めてしまうことに繋がります）

「②うがいの水を少量で行う」（②歯磨き粉の多くに含まれている虫歯予防のフッ素はうがいにより流されてしまい、効果が薄れてしまいます）

の二点が挙げられます。

また歯磨き粉の特徴に

①高濃度フッ素含有

②低発泡

③低香味

④低研磨

の4点を得られるものが好ましいとされております。

また、フッ素を配合している歯磨き粉の有効性を高めることを目的に、科学的観点から推奨される使用方法が以下のように、

①歯ブラシに年齢に応じた量の歯磨き粉をつける

②磨く前に歯磨き粉を歯面全体に広げる

③２-３分間歯磨き粉による泡立ちを保つような歯磨きをする

④吐き出す

⑤１０-１５mlの水を口に含む

⑥５秒程度ブクブクうがいをする

⑦うがいは１回のみとし、吐き出した後はうがいをしない

⑧その後１-２時間程度は飲食しない方が望ましい/さらにフッ素を配合した歯磨き粉のブラッシング回数が１日２-３回が望ましい

と考えられています。

歯科医院では個々に合わせた歯磨きの方法、フッ素歯面塗布、歯磨き粉の購入等が可能です。

是非、ご相談にいらしてください。

皆様のご来院を、スタッフ一同心よりお待ちしております。

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エムズ歯科クリニック元住吉の管理栄養士、上野です。

新年度が始まり、皆様いかがお過ごしでしょうか

本日は「歯並び・かみ合わせ」についてお話しいたします。

皆さん”正しいかみ合わせ”がどのような状態を指すか、ご存知でしょうか？

正しいかみ合わせとは”上下の関節が正しい位置にあり、

きちんと咬み合い前後左右に動いても前歯だけが当たって奥歯が空いている状態”を指すようです。

皆さんのかみ合わせはいかがでしょうか？

日本歯科矯正学会は、

歯が不ぞろいであったり、不正咬合（上下の顎の歯並びがお互いに嚙み合っていない状態）をそのままにしておくと、

①食べ物がよく噛めない
②言葉が明瞭でなくなる
③ 虫歯になりやすい
④歯槽膿漏になりやすい
⑤ 口臭の原因になる
⑥ 顎の関節に負担をかける
⑦ 歯を折ったり、怪我しやすい

といった問題点を有している、とうたっています。

故に「悪い歯並び・噛み合わせ」を改善すること

＝「矯正」は”審美性の機能を果たす”だけではないということです。

食べ物の噛みにくさ、発音の悪さ、虫歯や歯周病のなりやすさ、

歯・顎への負担のかかりやすさ、頭痛・肩こりを改善する等、審美性以外のメリットも得られます。

「矯正」を検討される方の多くが「見た目」を意識して、という方が多いと思います。

「矯正」と聞くと、歯に金具を取り付ける「ワイヤー矯正」を思い浮かべる方も多いかと思いますが、

最近では”透明で目立たない”「マウスピース矯正」というものがあります。

(矯正の種類:①ワイヤー矯正、②裏側矯正、③マウスピース矯正)

(矯正の費用例:https://ms-dental.com/price/ortho.html※保険適用外)

人の第一印象は視覚の情報が最も占めており(55%)、

その印象は出逢ってたった６秒で決まるとも言われています。

是非、ご相談だけでもご検討いただければと思います。

皆様のご来院を、スタッフ一同心よりお待ちしております。

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新年度まで１か月を切りましたね。

本日は「フロス」についてお話しさせていただきます。

「フロス」とは、歯間（歯と歯の間）をお掃除できる糸状のものです。

日頃「ちゃんと歯磨きしてるのに虫歯が．．．」「ちゃんと歯磨きしてるのに歯石が．．．」等

悩みを抱えている方が多いのではないでしょうか。

ここでお勧めしたいのが「フロス」です。

「フロス」のメリットは、

①歯石除去率を２割上げる

（歯ブラシでは約６割しか歯石を除去できないところを、歯ブラシ＋フロスの併用により約８割まで上げることが可能）

②虫歯予防の効果を上げる

（虫歯になりやすい歯間（虫歯の９０％が歯間から発生）の汚れ除去）

③歯周病のチェック・予防効果を上げる

（出血・異臭の有無）

④詰め物・被せ物の適合をチェックできる

等が挙げられます。

これらのように、フロスの使用によって

①歯ブラシでは届かない歯間・歯周ポケットまで汚れを落とし虫歯、歯周病予防の実現、

②使用による違和感から口腔内の異常を発見できるきっかけ

が得られます。

フロスを使用するタイミングは歯ブラシで磨く”前”が良いみたいです★

（「フロスをするのが面倒くさい！」と思っていた私も、丁度この方法に救われました）

\迷っている方/

アメリカの歯周病学会により「Floss or Die」＝「フロスをするか死ぬか」という言葉が発表されています。フロスの果たす役割は大きいです！

歯科医院でも購入できます、是非ご検討してみてください★

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新年明けてからあっという間に一か月が経ちましたね。

本日は「口臭」についてお話しさせていただきます。

皆さんは様々な場面でお口の臭いを気にされたご経験がございませんか？

お口の臭いは①生理的口臭、②飲食物由来の口臭、③病的口臭の主に三つへ分類されます。

①生理的口臭は、起床時、空腹時、緊張時等、程度に差はあるものの誰もが持ち得るものです。これは唾液の分泌量が減少することにより、主な臭いの原因となるVSC(揮発性硫黄化物)を発生させる細菌の増殖が原因です。

②飲食物由来の口臭としては、食べ物の臭い成分やアルコールを吸収した血液が全身を巡り、呼吸を通してお口から排出される為です。

③病的口臭は、お口の中が由来するもの、全身が由来するものの二つに分けられます。前者は虫歯や歯石「舌苔」等ほとんどの原因がお口の中にあり、中でも８-９割を「歯周病」が占めているといわれています。全身が由来するものとしては、鼻、のど、胃腸の病、糖尿病等が原因で起こります。

「舌苔」とは、舌についている汚れのことです。皆さんの舌は白っぽい汚れが付着していませんか？（薄く付着していれば問題ありません!）

舌苔は、お口の細菌や食べかす、お口の剥がれ落ちた粘膜等が沢山付着してできた汚れです。

お口の臭いの約６割が「舌苔」に起因しているといわれています。

歯磨き、フロス、歯間ブラシ等のオーラルケア習慣に加えて

「舌ケア」もエチケット習慣にしていく重要性が高いです。

舌ブラシやタブレットを使用した「舌ケア」も取り入れてみませんか？

皆様のお悩みをご一緒に解決していけたら幸いです。

皆様のご来院を、スタッフ一同心よりお待ちしております。

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新年、明けましておめでとうございます２０２４年も皆様のご健康をお祈り申し上げます。

本日は“予防歯科”についてお話しさせていただきます。

皆さんは、どのような理由で歯科医院にかかりますか？

「歯が痛い」「出血する」「歯石がついている」・・・等理由は様々で、

多くの方に共通しているのが“気になることがあって”からだと思います。

では“予防”のために歯科医院にかかる方はどのくらいいますでしょうか。

病気の中にはさしたる症状もなく進行しているものが少なくありません。自覚症状が出る以前気づかれず病が放置されている、といっても過言ではないと思います。

治療することが必要不可欠に過ぎないことはたしかです。

ですが、口の健康は全身の健康に繋がっており、その中核を担っています。

生涯において口腔内環境を良くし“予防”にお金を使う方が、身体的にも経済的にも合理的に思えないでしょうか。

歯科における“予防”の基本は、「日々の歯磨き」と「歯科医院での定期的なメンテナンス」に当たります。

日々の歯磨きが“磨けた気”になっていたらもったいなくないですか？

ホームケアのみでは除けない汚れを取り除いて虫歯、歯周病予防を実現し、

且つ虫歯や歯周病にかかっていても早期発見・早期治療できるのは一石二鳥ではないでしょうか？

皆様のご健康を一緒に作っていけますと幸いです。

スタッフ一同、皆様のご来院を心よりお待ちしております。

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