こんにちは、エムズ歯科クリニックの鳥谷です。3月に入り、少しずつ暖かくなってきましたね。皆さん、いかがお過ごしでしょうか？

さて、今日はデンタルフロスの重要性についてお話ししたいと思います。歯磨きだけでは取り切れない汚れやプラークが歯と歯の間に残ってしまうことがあります。これが原因で虫歯や歯周病が発生することも少なくありません。そこで、デンタルフロスの出番です。

デンタルフロスは、歯と歯の間に入り込んで汚れを取り除くための細い糸状の道具です。毎日の歯磨きに加えてデンタルフロスを使用することで、口腔内の清潔さを保つことができます。特に、歯と歯の間の狭い隙間に詰まった食べかすやプラークを効果的に除去することができます。

デンタルフロスの使用方法は簡単です。まず、適量のフロスを取り、両手の指に巻きつけます。そして、歯と歯の間に優しく挿入し、上下に動かして汚れを取り除きます。このとき、歯茎を傷つけないように注意しましょう。初めて使う方は、少し練習が必要かもしれませんが、慣れてくると簡単に使いこなせるようになります。

デンタルフロスを毎日の習慣にすることで、虫歯や歯周病の予防に大いに役立ちます。また、口臭の原因となる細菌の繁殖も抑えることができます。健康な歯と歯茎を保つためには、歯磨きだけでなく、デンタルフロスの使用も欠かせません。

皆さんもぜひ、デンタルフロスを取り入れて、より健康な口腔環境を目指しましょう。エムズ歯科クリニックでは、デンタルフロスの使い方や選び方についてもアドバイスを行っていますので、お気軽にご相談ください。

これからも皆さんの健康をサポートしてまいります。どうぞよろしくお願いいたします。