こんにちは、エムズ歯科クリニックコーディネーターの寳代です。

連日の熱帯夜が続いていますね。エアコンをつけて寝ると翌日には喉が痛い！なんて声もよく聞きます。寝る前の空調管理に気をつけて体調を崩さないようにしていきたいですね。

寝る前には歯磨きも大切です！

今日は、子供の歯磨きについてお話しします。

子供の歯磨きは、健康な歯を保つために非常に重要です。しかし、子供にとって歯磨きは時に退屈で面倒なものと感じることもあります。

そこで、楽しく習慣づけるためのポイントをご紹介します。

1.お気に入りの歯ブラシと歯磨き粉を選ぶ
子供が好きなキャラクターや色の歯ブラシを選ぶことで、歯磨きが楽しい時間になります。また、子供用のフルーツ味やミント味の歯磨き粉もおすすめです。

2.歯磨きの歌やアプリを活用する
歯磨きの時間を楽しくするために、歯磨きの歌やアプリを使ってみましょう。リズムに合わせて磨くことで、時間があっという間に過ぎます。

3.親子で一緒に歯磨きする
親が一緒に歯磨きをすることで、子供も自然と歯磨きの習慣が身につきます。親が楽しそうに磨いている姿を見せることで、子供も歯磨きを楽しむようになります。

4.ご褒美システムを導入する
毎日しっかり歯磨きができたら、小さなご褒美を用意するのも効果的です。シールやスタンプを集めることで、子供のモチベーションが上がります。

歯磨きの習慣を続けるためには、無理なく楽しく行うことが大切です。毎日の歯磨きが楽しい時間になるように、親子で工夫しながら取り組んでみてください！

歯磨き等お口の中に関してご相談があれば是非一度いらしてください。

お待ちしております。